如果一個人平時身體倍棒，但只要一干活就喊腰疼，在別人看來，這個人多半是裝的，腰疼只是為不想干活找的一個借口，兩人可能還會因此產生誤會。
平時腰沒問題，一干活就不舒服，真的是假裝腰疼嗎?原因或許并非如此，而是身體健康出現問題了，大家別對此產生誤解，下面跟大家說一下平時腰沒問題一干活就腰疼什么原因。
平時腰沒問題，但一干活就不行了，問題出在哪?
可能是肌肉勞損的因素，腰部肌肉勞損引起的，發作的時候，腰部會纏身疼痛，肌肉也變得僵硬了，在沒有干活的情況下，疼痛感不強，可以忍受，但只要一開始運動，疼痛感就會加重，停止活動后，則會慢慢減輕。
這種情況真的不是在裝病，如果勉強硬撐著，可能不適感會更重，如果沒有出現這個問題，身體健康，一干活就喊腰疼，那可能真的是在假裝。
針對這種情況，緩解的方式不完全一樣，一是針對原因進行緩解，二是針對身體表現來緩解。
腰部肌肉勞損，是慢性損傷，大多跟腰部經常負重、用力不均、長時間保持一個姿勢等因素相關，想要緩解腰疼，可以先從改變這些不良習慣做起，端正坐姿睡姿，不要久坐不動，適度練習腰部的肌肉力量，對緩解疼痛有效果。
如果是對癥緩解，可以對腰部進行冰敷，注意力度即可。
