人們的正確坐姿應該是雙腿呈現垂直的姿勢放在地上，大腿與小腿之間的距離最好為直角。有的人喜歡蹺二郎腿就是為了坐的可以舒服點，但是這樣對于他們的健康很沒有幫助，而且如果女性朋友坐下來就蹺二郎腿的話，是很影響美觀的，所以還是盡量不要選擇蹺二郎腿，如果發現自己之前有經常蹺二郎腿的習慣，現在就需要及時的改正過來，可能在剛開始的時候還是會不自覺地蹺起二郎腿，但是只要時刻叮囑自己，將自己的雙腳放在地上就一定可以改掉的。
如果發現自己的腿部有微微彎曲的話，自己可以進行一些壓腿的練習，適當的給腿部進行按摩，讓腿部因為蹺二郎腿緊繃著的肌肉得到徹底的放松，這樣可以很好的預防腿變彎。
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