很多人從吸第一口煙開始，便在抽煙的路上一去不復返，任由別人如何勸阻，也依然會享受那種吞云吐霧般的生活，卻不知在傷肺的路上也越走越遠。肺是嬌臟，又參與到呼吸循環之中，氣體給肺帶來的損傷往往就是無形的，香煙中的尼古丁以及顆粒物恰恰會彌漫在煙霧之中，伴隨著一口口呼吸，進入到肺里不斷累積，肺受到的傷害也就越來越深，年齡越長，肺的損傷也就越大。
只是肺有一定的承受能力，在煙毒累積不多的時候，肺也能通過自我修復以及排毒，將僅有的煙毒排泄出去，從而避免煙毒對身體的傷害。然而，隨著年齡增長，肺功能逐漸下降，排毒能力以及修復能力都會有所降低，便增加了毒素在身體中的累積。因此，年齡越大，煙齡越長，出現的問題就越嚴重。有很多吸煙的人都是在二三十年的煙齡后才發現肺里長了癌細胞，便是這樣一個道理。在此之前，肺也不是無聲無息的，會通過一些信號來表達出自己的不滿，身上一些部位的凸起，便是最好的證據，希望看到這些凸起的人要趁早戒煙。
人的免疫系統主要是靠淋巴細胞來承擔，身體一旦有了炎癥，首先就是淋巴細胞跳出來，幫助身體進行自我修復并且和細菌病毒作對抗，在此過程中，淋巴結就會有腫大和凸起。長期吸煙的人如果肺里面有了癌細胞，一樣會出現這樣的問題，在腫大到一定程度時，還會使得人的聲音變得沙啞或者出現呼吸困難等問題，平時要多摸摸自己的鎖骨周圍，看看有沒有異常的凸起或腫大，或者按壓時是否有疼痛感。
