2、結節
有時候，甲狀腺功能異常會引起結節的形成。所以也可觀察是否能夠看到或者觸摸到頸部的結節。
對于發現以上異常情況者，好及時抽空來醫院在醫生指導下進行必要的檢查、診斷和處理。
第3步：尋求專業幫助
如果發現自己存在怕熱多汗等癥狀，或者在自我觀察中發現了甲狀腺腫脹或者結節的情況，建議盡快尋求專業醫生的幫助。甲狀腺功能異常需要經過專業醫生的診斷和治療。
專業醫生會通過詳細的問診、體格檢查和相關的實驗室檢查來判斷甲狀腺功能是否異常，并制定相應的治療方案。切忌自行購買和服用甲狀腺藥物，以免帶來不必要的風險和副作用。
第4步：養成良好的生活習慣
除了尋求專業醫生的幫助外，調整生活習慣對甲狀腺功能的改善和維護也非常之重要。以下是相關建議：
1、健康飲食
保持均衡的飲食，攝入足夠的營養物質，避免過度或者不足攝入碘。
2、規律運動
適度的運動可以幫助促進新陳代謝和身體健康。
3、健康睡眠
保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量，有助于身體的恢復和調節。
4、壓力管理
學習有效應對壓力和放松的方法，避免長期處于緊張和焦慮狀態下。
結語：甲狀腺功能異常作為一種常見或者多發的內分泌系統疾病，如果發現自己比別人更怕熱多汗，要警惕是甲狀腺在“呼救”的可能性。通過自查和尋求專業醫生的幫助，可以及早發現和診斷甲狀腺問題，并采取相應的治療措施。若想改善和維護甲狀腺功能，還應養成并保持良好的生活習慣。重要的是，保持積極樂觀的心態，與專業醫生密切合作，相信自己能夠戰勝甲狀腺問題，擁有健康美好的生活!
