雖然生活條件的改善，很多人更加重視自己的身體的清潔衛生，而且保證身體干凈衛生也能減少細菌滋生，降低患病幾率。但是我們身體的有些部位是不建議過度清潔，哪些部位不建議大家過度清潔呢?如果經常過度清潔，對身體會造成哪些影響呢?
一、皮膚
皮膚是身體大的器官，它有自我清潔的能力。過度清潔會破壞皮膚的自我保護機制，導致皮膚干燥、瘙癢、敏感等問題。因此，建議每天洗澡一次，使用溫和的肥皂，避免過度擦洗皮膚。
二、耳朵
耳朵有自我清潔的能力，耳垢可以幫助保護耳道不受細菌和污染物的侵害。過度清潔耳朵會破壞耳垢的自我保護機制，導致耳道感染和炎癥。因此，建議使用棉花棒輕輕擦拭耳垢，不要深入耳道。
三、口腔
口腔是身體的第一道防線，但是過度清潔口腔會破壞口腔的自我保護機制，導致口腔干燥、口臭等問題。因此，建議每天刷牙兩次，使用溫和的牙膏，不要刷得太用力。
四、肚臍
肚臍是身體重要的組織，因為肚臍部位沒有脂肪，緊貼腹膜，因此用手摳時可能會出現疼痛感，不建議大家對肚臍進行過度清潔，不需要每天都對其進行清洗，如果有異味或者污垢，可以用濕棉簽進行擦拭。
