有些人食欲異常旺盛可能是受到基因的影響。大腦的下丘腦是我們的食欲中樞,其中有一種SRC-1基因對食欲有關系,缺乏這種基因的人食欲更加旺盛,也會吃得更多,更容易導致肥胖。
2、瘦素抵抗
瘦素是身體內控制食欲的激素,可以讓我們感覺到飽腹,在進食的過程中,大腦接收到來自瘦素的信號,就會控制下丘腦產生飽腹感,從而停止進食。如果有的人體內出現瘦素抵抗,接收到飽腹感的信號就比較遲,因此吃了很多食物之后也總是感覺沒有吃飽。
3、養成了不良飲食習慣
在我們小時候家里的父母、老人會擔心我們吃不飽、影響發育,就給我們吃很多食物,通過肚子是否鼓起來判斷是否吃飽了,這樣做往往會導致攝入過多食物,如果一直有這樣的飲食習慣,長大后也容易吃更多食物。
4、曾經節食過或者現在正在節食
節食就是為了控制食欲而減少進食,食欲長時間被壓抑,大腦中控制食欲的腦細胞會變得更加興奮,從而讓饑餓感更加強烈,即使吃很多食物還是會感覺到饑餓。
5、食物的誘惑
隨著生活條件的改善,食物的種類也多種多樣,很多食物從外觀、口味上都在促進我們的食欲,看到這些美味的食物,食欲自然也會變得非常旺盛。
結語:我們的胃通常來說并不會因為飯量的多少而變大或者變小,但如果長期暴飲暴食,胃也是會被“撐壞”的。總是食欲過于旺盛可能和5個因素有關,如果長期食欲旺盛很有可能導致肥胖,平時一定要多進行運動減少能量的消耗。
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