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吃飯不加辣滋味少一半 但有4種情況真的別再吃辣了

  常言道,“吃飯不加辣,滋味少一半”,生活中喜歡吃辣的人不在少數。一般適量吃辣可起到促進食欲、改善消化的作用,但要知道,辣本身就具有一定的刺激性,如果不幸存在4種情況,即便再怎么能吃辣,也奉勸你短期內別再吃了,不然到后受罪的還是自己!

  第1種情況是口腔潰瘍

  口腔潰瘍是發生在口腔黏膜局部的潰瘍性損傷,以年齡在10-30歲之間的人較為常見,雖然傷口不大,多呈圓形或者橢圓形的潰瘍點,但是卻異常疼痛。

口腔潰瘍是發生在口腔黏膜局部的潰瘍性損傷

  由于口腔潰瘍的發生和平時偏食導致的體內缺乏維生素B、葉酸、鋅或者鐵等營養素有一定的關系,因此,患病期間比較適合多吃些富含維生素、微量元素的新鮮水果和蔬菜,而不適合吃辣椒、生姜、生蒜等辛辣類的食物,以防進一步刺激受損的口腔黏膜,加重疼痛不適感的同時,還會延長機體恢復的時間。

  第2種情況是胃不好

  辣椒從口腔攝入到胃內后,辛辣的感覺也會對胃黏膜造成一定的刺激,這對于本身就胃不好,或者罹患胃炎、胃潰瘍等疾病的人來說,無疑是“火上澆油”,給受損的胃黏膜修復帶來顯著的不良影響。

辣椒從口腔攝入到胃內后,辛辣的感覺也會對胃黏膜造成一定的刺激

  所以,調理胃或者治療胃病期間,應該嚴格遵照醫囑保持健康、清淡易消化飲食,遠離辛辣刺激性食物、高鹽食物、高脂食物、霉變食物等致病因素。

  第3種情況是便秘

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