大家都知道戴口罩是預防感染新冠病毒的一個有效措施，戴口罩主要是為了避免空氣中帶有病毒的飛沫，通過鼻腔、口腔等部位進入身體，導致病毒感染。洗鼻子可以去除鼻腔中的細菌和病毒，可以通過洗鼻子來預防新冠、緩解鼻子不適的癥狀嗎?洗鼻子的方法是什么?
關于洗鼻子是否可以預防新冠、緩解鼻子不適癥狀，有耳鼻咽喉專家表示，清洗鼻腔的重要作用是排污、排毒、消腫，用鹽水沖洗鼻子可以減少鼻腔中病毒的數量，還能緩解鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀，所以在一定程度上可以起到預防新冠、緩解癥狀的作用。
因為我們的鼻腔鼻竇黏膜上，有很多肉眼無法看見的纖毛，這些纖毛會持續擺動，將病毒、細菌等有害物質清除出去。洗鼻子能刺激鼻腔黏膜纖維的運動，從而讓鼻腔的清潔功能更強。
對于醫護和抗疫等高風險的人來說，在工作結束之后，可以對鼻腔進行沖洗，減少病毒在鼻腔的黏附。對于在感染期間出現鼻腔腫脹、鼻塞、流鼻涕等癥狀的患者，用鹽水沖洗鼻腔可以起到緩解腫脹、鼻塞等作用。如果本身患有鼻炎、鼻竇炎或過敏性鼻炎的患者，洗鼻子也是日常保健的重要方法。
新冠病毒感染者清洗鼻腔，還能減少向空氣中散播病毒的量，并且加快感染者轉陰的時間，縮短病程。
洗鼻子的方法
