眼睛腫是很多人都會遇到的一個問題，大家一旦發現自己的眼睛有浮腫的情況，大家需要盡早的緩解，可以利用生活中常見的工具改善，眼睛腫要怎么辦呢?引起人們眼睛腫的原因非常多，有的人是睡覺之前喝水，還有熬夜的情況，眼睛腫的人吃什么好呢?
1、發現自己眼睛有浮腫的情況，這個時候大家可以用鹽水來敷眼睛，能夠很好的消除水腫。鹽水敷眼睛主要就是利用高滲透壓的方法，讓眼睛腫的水分從眼部引流排走，大家可以在五百毫升的溫水中加入一茶勺的食鹽，然后用干凈的紗布吸水，直接敷在眼睛上。
2、一旦出現了眼睛腫的情況，大家還可以通過冷熱毛巾交替敷貼眼睛的方法來緩解水腫。用熱毛巾敷腫脹的眼睛上五分鐘就可以了，然后應該用冷毛巾敷在腹中物為十分鐘。熱敷能夠很好的促進血液循環，消除浮腫，之后再結合冷敷能夠收縮毛孔。
3、眼睛浮腫時，大家可以通過冰勺子來冷敷。眼睛腫的人可以將鐵勺子放入冰箱冰凍一段時間，然后將鐵勺子。這個方法主要就是利用低溫來敷貼眼睛浮腫部位，這是一種非常好的刺激血液循環的方法，它能夠很好的改善眼部肌膚的新陳代謝，消除眼睛水腫的癥狀。
4、眼睛浮腫可以用冰塊加上雞蛋來消腫。先用冰袋冷敷眼睛浮腫部位，然后將煮熟的雞蛋剝去外殼。然后，在眼睛浮腫部位來回滾動，利用其余熱有效促進血液循環，這樣眼睛浮腫癥狀會很快改善。
5、眼睛浮腫之后，可以用水果來幫助去除浮腫。將新鮮的黃瓜切片之后冷藏一段時間，然后在眼睛浮腫部位貼上適量的黃瓜片。或能有效促進眼睛周圍血液循環，緩解眼睛疲勞，改善浮腫。
6、眼睛浮腫的人可以用牛奶冰水來改善。將牛奶放到冰箱中冷餐半個小時，然后用干凈的棉簽蘸取適量的牛奶冰水，涂抹在眼睛浮腫位置。通過棉簽的輕輕按摩，可以使眼睛消腫，同時潤滑肌膚。
眼睛腫的原因
1、夜間喝水過多
夜間喝水過多可能會引起眼睛的浮腫。當夜間我們攝入大量的水分而身體又未曾及時排出這些水分，我們的眼睛就會出現一定程度的浮腫。只要避免在睡覺之前攝入大量的水分，就可以很好地避免這一類情況出現。
2、不良飲食習慣
不良飲食習慣也可能會引起我們眼睛的浮腫。一些味道過重的食物中含有的鹽分過多，這些鹽分會使我們體內的水分出現一定程度的積聚，當水分無法及時排出體內時我們就會在清晨發現自己的眼睛出現一定程度的浮腫。因此良好的飲食習慣不僅有利于我們的身體健康，也有利于我們美麗的維持。避免攝入過多的鹽分，避免眼睛的浮腫。
3、不良作息習慣
