嘴唇干是很常見的一種癥狀，多數的人在生活中都會出現嘴唇干，一旦出現了嘴唇干的癥狀應該怎么辦呢?生活中能夠導致人們嘴唇干的原因有很多，我們要特別的注意一下，吃什么可以緩解嘴唇干的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
第一：涂唇膏。嘴唇干之后人們要及時的緩解，對付嘴唇干燥比較簡單直接的辦法就是給嘴唇涂抹潤唇膏，如果說嘴唇干燥比較嚴重，那么大家可以每次多次涂抹，并且要在睡前也要進行一次涂抹，可以選用比較水潤型的唇膏或者唇油。
第二：清理唇皮。一旦出現了嘴唇干的癥狀，我們應該要及時的護理唇部，人們在這個時候很有可能會出現比較多的唇皮，要及時對唇皮進行清理，大家要選擇專業的嘴唇清理液清理，清理后好要涂上水潤的唇膏進行修復。
第三：補充水分。補充水分對我們的身體來說是非常重要的，生活中多數的人會出現嘴唇干裂是因為體內缺水，所以在這個時候除了要涂抹唇膏外，大家還應該要及時的為身體進行補水，要養成喝水的習慣，不要感覺到渴了才喝水。
第四：補充維生素。維生素對嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鮮蔬果。
第五：控制飲食。好不要吃刺激類的食物，刺激類食物會加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之類的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，讓嘴唇得到有效的休息。
第六：改掉不良習慣。進食后要及時擦嘴巴，更不要用舌頭經常舔嘴唇，也不要用手經常摸嘴唇，同時刷牙后要及時將涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干凈等。
嘴唇干的原因
我們嘴唇干裂很大的原因，是由于在生活之中總喜歡在嘴唇干燥的時候來舔一舔，這時候我們的唾液在濕潤嘴唇總時蒸發的比較快的，所以這會使我們的嘴唇更加的干燥。
如果我們的身體在嚴重缺水的情況下嘴唇也會變得干裂，所以身體中應該及時的補充水分來保證我們的身體的正常的運行，我們的身體在缺水的情況下也會變得干裂。
我們的嘴唇你的干裂大部分是由于身體中缺乏了維生素b，所以應該及時的補充維生素，但是維生素在補充過多的時候就會出現過敏的現象，出現嘴唇干裂。
我們都知道唇膏對于嘴唇干裂有很大的治愈效果，所以在我們的生活中很多的女性朋友都不溶于嘴唇干裂，所以我們的唇膏可以為我們的嘴唇有很好的保護作用。
