6、啤酒洗頭：啤酒中有很多營養成分，啤酒洗頭有護發、促進增發的效果，其中酒精還可以去除頭發的油膩，然而，啤酒的酒精含量較高，而且經常使用不好。
7、早上不洗頭：早上洗頭對健康很不利，容易感冒，也會減慢頭發的生長速度。
8、正確吹風：吹風機吹出的高溫會損傷頭發組織，所以當你吹掉吹風機吹出的頭時，溫度不宜過高。睡覺前要確保頭發完全干燥。
1、玉米
玉米也是一種不錯的清脂食物。玉米種含有含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。玉米還有利尿的功效，可以讓你體內水分代謝正常，遠離水腫。
2、冬瓜
冬瓜是公認的清脂食物。冬瓜中富含丙醇二酸，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，有明顯的清脂清油功效，此外，冬瓜富含膳食纖維，對于改善人體血糖，降血脂也很有效果。
3、牛奶
牛奶給人的感覺本身就含有一些油脂，但實際上牛奶是很好的清脂食物。牛奶含較多的鈣質，能抑制人體膽固醇合成酶的活性，從而減少人體對膽固醇的吸收。此外，牛奶還有美容、美白的功效。無論是兒童還是老年人，每天一杯的牛奶是非常健康的習慣。
4、燕麥
清脂食物自然少不了雜糧。燕麥含極豐富的皂甙素和亞油酸，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。此外，民間有流傳吃雜糧粥生發的偏方，其實就是利用了雜糧是清脂食物，能清脂促進消化的原理。
5、綠茶
綠茶是一款非常好的清脂飲料，它不僅可以降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化，它還含有頭發生長需要的維生素B，有利于頭發的健康生長。
結語：上文已經為大家介紹了頭發油怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解頭發油的癥狀了，在平時我們應該要及時的預防這種情況的出現，生活中注意保養好自己的身體，多吃一點有營養的食物，一旦出現了頭發油要盡早的治療。
