黑眼圈是很常見的一種癥狀，多數的人在生活中應該都會遇到這種癥狀，得了黑眼圈形象會有很大的影響，這個時候我們應該怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解黑眼圈?下面會有詳細的介紹。
眼霜保養
生活中總是出現黑眼圈的人，應該要注意保養好自己的眼睛，大家要做好皮膚的護理，黑眼圈比較重的人，應該要早晚給眼睛周圍涂上眼霜，之后開始輕輕按摩，不要太過用力，力氣太大有可能會讓眼睛周圍產生細紋。
熱毛巾熱敷
黑眼圈的朋友可以選擇用熱敷的方法緩解黑眼圈，眼睛周圍有黑眼圈，很有可能是因為人們血液循環不良引起的，這個時候大家用熱毛巾敷，這么做可以有效的增加血液循環，黑眼圈自然就沒了。
黃瓜敷眼睛
黃瓜是一種很常見的蔬菜，它含有的物質非常豐富，生活中很多人用黃瓜敷臉，我們應該知道黃瓜也可以有效的去黑眼圈，我們可以每次在用黃瓜敷臉的時候可以順便把眼睛也敷了，黑眼圈自然就消失了。
給眼部按摩
平時我們可以輕輕的給自己的眼部進行按摩，養成一個習慣，每天不用時間太久每次五分鐘就行。
充足的睡眠
很多黑眼圈的形成主要是睡眠不足，平時早睡早起，每天保證八小時的睡眠時間，黑眼圈自然就沒有了。
可以用土豆敷眼睛
將土豆切成薄薄的薄片，越薄越好，每次貼上大約10到15分鐘，土豆中含有大量的淀粉，對黑色素的形成起到了抑制作用，比較適合經常熬夜的人。
睡覺之前少喝水
睡覺之前水喝太多不僅會讓臉部浮腫，而且會經常起夜，影響人的睡眠質量，加重黑眼圈的形成。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發生了沉著，導致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
