多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到黑眼圈的情況，出現(xiàn)了黑眼圈會(huì)影響到我們的形象，這個(gè)時(shí)候大家要怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)黑眼圈的原因有很多，它不是單一因素引起的，吃什么可以緩解黑眼圈的出現(xiàn)呢?感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。

　　黑眼圈怎么辦

　　1、敷冰牛奶面膜：一旦我們發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈的癥狀，這個(gè)時(shí)候大家可以準(zhǔn)備適量的棉花球、冰水和冰的全脂牛奶，大家可以先把冰水和冷的全脂牛奶按照一定的比例倒入碗里，之后把棉花球放進(jìn)去，在敷眼睛就可以了。

　　2、酸奶：相信我們對(duì)酸奶都比較了解，酸奶有著非常好的去除黑眼圈的作用。在平時(shí)我們應(yīng)該要用適量的酸奶，接著把化妝棉放到酸奶里面浸濕，直接敷在我們的眼睛上就可以了，差不多十分鐘后就可以拿下來(lái)了。

　　3、敷熱毛巾：多數(shù)的人會(huì)出現(xiàn)黑眼圈都是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的。如果是這種情況的話，我們可以在起床之后，把熱毛巾敷在眼睛上面，這樣做可以幫助我們促進(jìn)眼睛周圍血液流通，幾分鐘后黑眼圈就會(huì)淡化。

　　4、按摩：剛剛醒來(lái)的幾分鐘是消除黑眼圈的佳時(shí)間，大家起床后要是發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時(shí)針按摩眼睛四周的皮膚，五分鐘即可。這么做有利于加快血液流通的速度，從而達(dá)到消除黑眼圈的目的。

　　5、馬蹄：準(zhǔn)備適量的馬蹄和蓮藕，將它們清洗干凈后削掉皮，接著把它們榨成汁，去掉里面的殘?jiān)又鸦瘖y棉放進(jìn)去泡濕，之后敷到眼睛上，隔幾分鐘拿下來(lái)。蓮藕和馬蹄里面的鐵、蛋白質(zhì)含量都非常高，有著祛瘀的功效，因此，拿來(lái)消除黑眼圈非常合適。

　　6、去黑眼圈食譜：準(zhǔn)備適量的當(dāng)歸、黃芩、雞湯和粳米等食材，先把當(dāng)歸和黃芩清洗干凈，切片后放到沙袋里面，接著倒入雞湯和清水煎煮下，之后把粳米放到煎成的汁水中，用大火煮開后改小火慢慢燉，直到熬成粥，喝幾天。

　　黑眼圈的原因

　　原因一，眼部皮膚問題

　　眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對(duì)此處的皮膚護(hù)理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽(yáng)光的作用下發(fā)生了沉著，導(dǎo)致這里的皮膚相對(duì)于其他部位的皮膚更加顯黑。

　　原因二，血管問題

　　血管也是一個(gè)常見的可以導(dǎo)致黑眼圈的因素，有些人因?yàn)樘焐蛘咂渌麘?yīng)激的因素，眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴(kuò)張，這些變化足以讓皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來(lái)。

　　原因三，外界因素

　　當(dāng)眼睛受到外力打擊時(shí)，周圍血管發(fā)生破潰，從而導(dǎo)致皮膚淤血，也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，當(dāng)然除了眼圈周圍受到打擊之外，腦部的受創(chuàng)也是可以導(dǎo)致黑眼圈的，例如顱前窩的骨折，也能導(dǎo)致眼圈發(fā)黑。