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嘴唇干怎么辦 時常喝水可以緩解這個癥狀(2)

  5.柑橘

  柑橘類的好處非常的多,而且它的清新味道,就夠除燥,有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用,適于肺熱咳嗽之癥。

  6.大白菜

  冬季蔬菜水果的種類不多,為了保證維生素C的攝入,大自然賜予了我們大白菜。大白菜中的維生素C含量高達30mg-40mg/100g,在同類蔬菜中屬于高含量。維生素C有美容護膚的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季必備蔬菜。提醒大家,在烹飪白菜的時候,盡量選擇醋溜,因為維生素C在酸性環境中會得到更好的保留哦。

冬季蔬菜水果的種類不多,為了保證維生素C的攝入

  嘴唇干的原因

  1、空氣干燥

  近氣溫在逐漸的降低,空氣也隨之變得干燥,嘴唇沒有皮脂膜的保護,而且相對其他皮膚角質層又非常薄,無法鎖住水分,因此就容易出現嘴唇干裂。尤其是在起風的時候,嘴唇干裂、蛻皮的現象會比較嚴重。

  2、營養不足

  嘴唇干裂的主要原因就是皮膚粘膜的血液循環變差,除了環境的影響以外,與人體攝入的營養也有一定的關系,營養不足就會導致嘴唇干裂,特別是有些人不愛吃蔬菜。

  3、缺乏維生素

  維生素對人體的影響十分明顯,如果嘴唇出現干裂,有可能與缺乏維生素有關,特別是維生素b2,這種維生素與人體的氧化功能有一定的聯系,如果缺少就會得一些炎癥,嘴唇干裂這種現象也在其中。

  4、不良習慣導致

  很多人在嘴唇干的時候會不自覺的舔唇,其實舔嘴唇雖然會帶來濕潤,但是卻是短暫的,而且會使嘴唇越來越干,這是一個惡性的循環,后會導致嘴唇的干裂。

很多人在嘴唇干的時候會不自覺的舔唇

  5、化妝品過敏

  由于部分人對某些化妝品過敏,由于過敏癥狀會使組織液缺水,如果吃一些辛辣刺激的東西就容易使得嘴唇干裂。

  6、沒有涂唇膏

  嘴唇需要有一定的養護,如果平時沒有涂唇膏的習慣,在家爽外界的干燥,是很容易造成嘴唇干裂的。涂唇膏還能遮擋一定的紫外線。

  結語:上文已經為大家介紹了嘴唇干怎么辦,我們現在應該知道怎么做可以緩解嘴唇干燥的癥狀了,在平時我們應該要注意為身體補水,多吃一點有營養的水果,一旦出現了嘴唇干的情況,要盡早的治療。

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