很多人在生活中應該都會遇到皮膚干燥的情況，皮膚干燥了我們的膚質會變得非常差，這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起人們皮膚干燥的原因有很多，我們要特別的注意一下，吃什么可以為身體補充水分呢?下面會有詳細的介紹。
妙招一：泡澡前喝杯冷開水
一旦出現了皮膚缺水的情況，這個時候大家可以多喝一點冷開水，很多人會比較好奇，為什么喝冷凱碩，因為冷開水能夠幫助我們控制皮膚中的水分，讓身體中的水分一直維持在比較好的水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，能夠有效的防止熱量蒸發掉我們身體中的水分。
妙招二：每周做2-3次保濕面膜
女性朋友應該對面膜不陌生，我們要知道敷面膜可以說是很好的補水方法，特別是對于女性朋友來說，面膜是補水的法寶，不過管在什么時候，我們都要敷面膜，大家應該要保持每周2-3次，用保濕面膜來寶貝干燥的肌膚，會讓我們的皮膚變得水潤的。
妙招三：加敷兩片保鮮膜
我們在敷面膜的時候，還需要做一點別的，這個時候大家可以在鼻子附近放上保鮮膜，保鮮膜的作用就是完美的防止了水分的蒸發，這樣可以讓美容液完全被肌膚所吸收，這個方法及時只使用一分鐘也足夠達到理想的同等效果。
妙招四：爽膚水加保濕潤補水
干性皮膚在每次的潔面后，好使用補水功能強大的化妝水。先用質地清爽的化妝水做二次清潔，再抹上一層滋潤型的化妝水，水水疊加，潤膚效果更好。
妙招五：嘗試深層保濕護理
每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能快改善皮膚特干狀況。
妙招六：12點前睡覺
你又會問了，睡覺跟保濕有什么關系?這其中學問可大了，超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。So，12點前老老實實的睡覺吧!
妙招七：睡前喝一杯紅酒
睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加，臉蛋就不會感覺干癟缺水了。而且紅酒具有較強的抗氧化能力，還能延緩衰老哦。
皮膚干燥的原因
一、受到洗澡的影響
洗澡雖然舒服，但是洗澡時的水并不會給皮膚補充水分，因此洗澡后的皮膚容易出現干燥情況，不及時補水的話極易出現干燥脫皮的情況。并且，洗澡時用的沐浴露也會吸收掉皮膚表面的油分，因此過度頻繁的洗澡容易導致皮膚不能有效分泌自然油分，導致皮膚沒有保護物質，進而易引起干燥起皮。
二、受天氣影響的原因
冬季的天氣比較干燥，因此極其容易令皮膚出現干燥脫皮的情況，想要改善皮膚干燥除了需要多采用補水保濕產品之外，也要注意防風哦。
三、受空調影響
