智齒引起牙齦腫痛的時候，首先應該注意做好口腔的清潔護理，吃完東西及時的漱口，可以用漱口水或是溫開水漱口，不宜用涼水漱口，以免加重牙疼的現象。也可以在溫開水中加入一些食鹽，鹽具有殺菌消炎的作用，對牙齦腫痛也具有不錯的治療效果。
如果牙痛較為厲害，可以在嘴里含上一塊冰塊，或是用毛巾包住冰塊，在臉部牙痛的部位進行冷敷，能夠短時間內達到止痛的效果。但是這個方法止痛的時間也比較短暫，如果冰塊拿掉，很快疼痛就會再次發生。
牙齦腫痛的時候，還可以遵醫囑服用一些止痛的藥物，比如甲硝銼、羅紅霉素等止痛消炎藥。因為是智齒引起的牙齦腫痛，還可以到醫院進行智齒的拔除，從根本上緩解疼痛，避免日后智齒反復的發炎，引起疼痛。
牙齦腫痛的時候，飲食方面也要尤為的注意，需要少吃一些過熱的食物，過量的食物也要少吃，以免加重牙齦腫痛的癥狀。飲食應該以清淡、易消化為主，刺激性的食物不宜吃，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，但是注意一些易上火的食物是不宜多吃的。
當智齒引起牙痛的時候，還可以用針灸進行止痛，因為牙齦腫疼是因為炎癥波及到了神經，針灸此部位的牙神經，可以有效地緩解牙痛現象，建議到正規的醫院進行針灸，安全和效果都可以得到保障。
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