如果是膏狀的就可以直接在沐浴時使用，如果是干顆粒狀的就要再買一塊硫磺皂啦，在泡沫涂好以后把鹽涂在后背上輕輕按摩到顆粒融化。
海鹽的顆粒有消炎去角質的作用，可以連續使用三天，之后每周用兩次就可以了。
注意整個背部都要按摩到哦，全身除了胸部以外也可以用，為身體除一下角質，洗過以后滑溜溜的。
不要去擠痘痘
發現背部長了痘痘，不要用手去擠或扣，否則輕易感染，建議你去買沐浴鹽，每次洗澡的時候在輕易長痘痘的地方涂一些，并用手加以揉搓，要適度，用些日子豆豆就全都不見了。
肺部原因
背部是肺的反射區，也就是說背上長痘與肺是有密切關系的，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應該調理肺部，建議多吃些梨或是百合。
沐浴露沒有清洗干凈
這一點相信很多人都沒想到吧!沐浴露雖然主要的作用是幫助我們去除皮膚油脂的，但是如果沒有沖洗干凈的話，反而會使得皮膚變得不健康，長出痘痘。
床單問題
床單也是和我們的后背需要經常接觸的，雖然多數人睡覺的時候都是穿著睡衣，但是還是要及時的更換床單哦!不可以在這種地方偷懶，否則后背的痘痘就會加重了。
有的人會問到底怎么換床單才是科學的呢?難道需要每天都更換嗎?當然也沒有那么夸張，建議可以十天左右換一下，多不能超過一個月，痘痘嚴重的話也可以五天左右換一次。
水分沒擦干
洗完澡后若是不擦干身體上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長，因此在洗完澡后建議用毛巾擦干水分。
出汗多
后背比較容易長痘痘的季節是春夏還是秋冬呢?相信大家已經知道答案了，就是春夏的時候。因為這個時間溫度比較高，人容易出汗，導致痘痘多發。
另外如果你是一個喜歡運動的人，那么四季都要注意了，出汗之后一定要及時的換掉臟衣服，這樣才能更好的防止后背痘痘的產生。
總結：后背長痘其實對于油性皮膚的人來說是很常見的問題，但是因為不太影響到我們的外觀，也不會對身體產生太大的危害，所以這個問題總是被人忽視。小編建議大家要好好保養自己的身體，盡量的解決后背長痘情況!
