2、食用涼茶等清熱降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果,以增強皮膚抵抗力。
4、大棗:紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者,可以經常服用紅棗。
5、蜂蜜:蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
1、不能吃辛辣食物
皮膚過敏不能吃辛辣食物,雖然辛辣的食物具有健胃的功效,可以幫助脾胃虛寒、寒泄的人調理,但是這類型的食物具有強烈的刺激作用，會刺激體內過敏因子,從而使得皮膚過敏情況加重。
2、不能吃生冷食物
皮膚過敏的人不可以吃生冷的食物,這是因為生冷的食物會刺激到人體的咽喉、器官以及腸胃,容易引起血管和肌肉的緊張而收縮,從而加重皮膚過敏的現象。
3、不吃海鮮類食物
有一些人群對海鮮過敏,海鮮的刺激性也確實比較大一些。如果你正好海鮮過敏,那么千萬不要頂風作案,在過敏期間,絕對不能吃海鮮。不新鮮的魚類會釋放較多組織氨,不但容易造成過敏,也可能會有食物中毒的安全性顧慮。
4、不吃光敏性食物
皮膚過敏不能吃光敏性食物,如果過多食用光敏性的食物,會使得皮膚吸收更多紫外線,從而有些人的皮膚上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰,嚴重者還可能出現皮膚潰瘍,并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。
5、不能吃油膩食物
皮膚過敏的時候不可以吃油膩的食物,這是因為油膩的食物容易使得人感到暴躁、抑郁、容易憤怒等負面情緒,容易加重皮膚過敏的現象,因此不適合在皮膚過敏的時候吃油膩食物。
結語：通過以上的介紹，大家對臉部過敏是否有了更多的了解了呢?臉部過敏時可以冷敷降溫、不準化妝、保濕是關鍵、多補充維他命C、勤洗被褥等方法來緩解，以上小編還介紹了臉部過敏不能吃什么，大家可要牢記哦。
