腰酸是腰部常見的一種癥狀，許多人都分不清腰酸與腰痛，其實，腰酸與腰疼都差不多，并且平時酸痛并稱，那么請問腰酸是怎么回事?有什么偏方治腰酸?腰酸吃什么?下面小編為大家講解。

　　腰酸是怎么回事

　　1現在許多上班族都會長時間的站著與坐著，其實這樣并不會，時間長了就會導致肌肉過度疲勞，會發生腰酸背痛的情況，這樣算是一種職業病吧，當然并非不可預防和緩解，只要我們保持正確的坐姿，過一兩個小時轉換下姿勢，這種狀況應該會有所改善。

　　2有許多外傷會導致腰酸背痛，比如挫傷，扭傷等，這些外傷容易出現局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣，如果當時治療的不徹底很容易在以后的日子中經常腰酸背痛，因此我們遇到扭傷千萬不要草草了事，要徹底治愈，否則可能會出現很多后遺癥。

　　3有些人在寒冷時會感覺腰酸背痛，這主要是由于寒冷的氣候會讓患者的血液循環發生改變從而產生腰酸背痛。這些人應該避免長時間佇立在風口等寒冷地帶，避免做過激的運動造成腰部損傷，從而加重腰痛。

　　4脊髓和脊椎出現神經性的病變的時候同樣可能會導致腰酸背痛。當我們感覺脊椎有所不適的時候，應該及時進行檢查，以免發生病變導致其他狀況的出現，如果是脊椎引起的腰酸，在完成脊椎治療之后，相應狀況都會有所改善。

　　5腰部周圍有很多臟器，當這些臟器發生病變的時候，都會連帶的產生腰酸腰痛。如果遇到這種原因產生腰酸，我們需要治療相關病變的臟器，只有它們得到治愈，從而產生的腰酸腰痛的副作用也會消失。

　　6有時候精神因素同樣會導致腰酸，例如常見的癔病，常常會伴隨著各種臨床癥狀，腰酸就是其中一種，由于這類癥狀無器質性損害的基礎，它可因暗示而產生，也可因暗示而改變或消失，因此疾病治愈之后它自然會消失。

　　7人年紀大了，腰酸背痛都是常有的事情，雖然我們不能夠阻止衰老，但是我們可以通過鍛煉和保健來減緩衰老速度，從而使得腰酸背痛得到很好的改善，現在的老年人都熱衷與鍛煉，因為這樣能夠使身體保持活力，從而抵抗各種疾病。

　　有什么偏方治腰酸

　　豆蔻奶汁

　　你可以將芹菜、青蔥切成細絲，然后再與四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，這樣充分攪拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。

　　芹菜蛋羹

　　你可以將芹菜300克少洗凈，然后切成段，放入鍋中用水煎煮時刻，再加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，在熱的時候好。

　　胡蘿卜羹

　　你可以取兩根胡蘿卜，然后切成細線，再與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每天一杯，分3次服用，連續一周為有效。

　　蜂蜜果丁

　　你可以取核桃仁200克搗碎，然后再與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，后再加上蜂蜜100克，細心調和即成。每天飲用一食勺。

　　葡萄人參補酒

　　你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯(50-80克)即可。