10、蘸牛奶或者鹽水擦眼睛
用棉棒蘸少許稀釋后的鹽水擦眼睛周圍，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，敷完之后眼皮消腫了，也可直接用凍牛奶冷敷。
11、在頭下墊兩三個枕頭睡覺
你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮，采取高枕高睡法會自然消腫。但此舉需數小時方可見效。
1、不良的飲食習慣
在日常生活中，一些不良的飲食習慣會導致眼睛腫的癥狀出現，比如經常吃得口味重的食物，飯菜中含有的鹽分比較多，這樣體內的水分將會滯留住，不能及時排出，從而影響到淋巴循環。經常吃太咸的東西還會令毒素在體內聚集，當這些物質積累到一定程度之后就會導致眼睛腫。
2、不良生活習慣
現代的人生活不怎么規律，有些人在睡覺之前喝得太多水，又或者是用不正確的睡姿睡覺，趴著睡等等，都會導致眼睛腫的癥狀，還有睡覺的枕頭太低也會如此。另外，如果經常都熬夜，作息混亂，經常久坐不運動，使用電腦過多或常盯著電視看等等不良的生活習慣都會造成眼睛腫的癥狀。
3、性生活頻繁
夫妻之間如果性生活太過頻繁也會導致眼睛腫的癥狀出現。因為性生活的時候精神會高度緊張和興奮，人的血管會加劇收縮，此時眼睛部位的供血量會減少，眼睛很容易會出現疲勞。有很多人在性生活之后眼圈會發黑或是眼睛浮腫，這都是因為體力透支的緣故，需要控制性生活的次數，不要太頻繁。
4、腎臟功能障礙
一些急性腎炎患者或者是慢性腎炎患者，眼睛也會有浮腫的癥狀表現。在以前沒有腎臟疾病的患者，如果在一段時間內經常眼睛浮腫，那么好是到醫院去進行常規尿液檢查，看看腎臟是否問題了，及時發現及時治療。
忌用紅茶
我們都知道用喝完的茶葉包進行敷眼，可以改善眼部問題，但是我們一定要千萬注意切忌使用紅茶，優選綠茶。
忌睡喝水
眼鏡浮腫其實還跟我們睡前喝的水有關系，我們一定要注意睡前好不要喝太多的水，如果你睡前喝過量的水，就會造成在第二天睡醒后，眼睛以及臉部出現浮腫，當我們的臉上出現浮腫時，我們可以將冰塊用毛巾包住進行冰敷，這樣可以快速消除水腫。
忌枕頭過低
枕頭睡覺是我們從小養成的習慣，很多人都不知道，我們的臉部出現浮腫和我們的枕頭高低有很大的關系，過低的枕頭會使我們身體所有的血液，水分都跑到面部，從而造成我們的臉部出現浮腫現象，我們可以采用高枕睡眠法進行自然防水腫、消腫。
總結：通過上文的了解，相信大家已經知道了在出現眼睛浮腫的時候我們可以通過那些方法來進行有效的改善，同時文中也跟大家分享了哪些原因是會導致眼睛產生浮腫的因素，希望大家在生活中可以學會更好的預防這樣的事情發生。
