或者是增大的子宮壓迫下肢的血管引起下肢血液循環(huán)不好，引起下肢痙攣或者是缺鈣因素引起。

　　改善腿麻的方法

　　1. 甩腿

　　一手扶墻，先向前甩動小腿，使腳尖向上向前翹起，然后向后甩動，將腳尖用力向后，腳面繃直，腿亦伸直。兩腿輪流甩動80--100次為宜。可防半身不遂，下肢軟弱無力、麻木或抽筋。

　　2. 干洗

　　用雙手緊抱一側(cè)大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然后從足踝往回摩擦另一側(cè)，重復(fù)10--20遍。可促關(guān)節(jié)靈活，預(yù)防下肢靜脈曲張、下肢水腫及肌肉萎縮。

　　3. 扭腿

　　以兩手掌緊貼小腿肚，旋轉(zhuǎn)揉動，每側(cè)揉動20--30次，兩腿交換6遍。能疏通血脈、加強腿的力量。

　　4. 扭膝

　　兩腿平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放于膝蓋，順時針揉動數(shù)十次，然后換另一膝蓋。能治下肢乏力、膝關(guān)節(jié)疼痛。

　　5. 扳足

　　端坐，兩腿伸直，低頭身體前彎，以兩手扳足趾20--30次，能練腰腿、增腳力，防足部乏力無勁。

　　6. 搓腳

　　將手掌搓熱，然后用手掌搓兩腳心，各搓100次。具有滋腎水、降虛火、舒肝明目等作用。可防高血壓、眩暈、耳鳴、失眠、足部酸疼麻木浮腫等癥。

　　7. 暖足

　　經(jīng)常保持雙足溫暖，每晚用熱水泡腳，可使全身血脈暢順。對心絞痛的發(fā)作有一定預(yù)防作用。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于腿麻的一些情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當出現(xiàn)腿麻狀況的時候，一定要注意是否是因為一些疾病的問題導(dǎo)致的，如果是的話，好是進行治療，希望大家能夠注意。