怎樣合理洗手

　　1、公共場合洗手液相對合適

　　其實在家里，只要按步驟充分洗凈雙手，肥皂還是洗手液，抗不抗菌都沒有太大的區別。

　　然而在公共場所，洗手液比固體肥皂相對更合適，因為洗手液是每次按壓后取得一定的量，較少有被污染的問題，而固體肥皂則因放置和被人們反復接觸，容易被各種病原菌污染。

　　如果與感染源接觸過(如護理病人后)，可以用含酒精的消毒洗手液，進一步消毒和清洗。

　　很多時候人們洗手只是蜻蜓點水，沾點水，涂上肥皂，馬上就沖掉，整個過程3~5秒鐘就完事，甚至用手在水里蘸一下就算洗過了，這樣洗手很不到位。

　　要把手洗干凈，除了要將肉眼可見的污漬洗掉外，每次洗手需要雙手涂滿肥皂反復搓揉10秒鐘以上，然后再用流動水沖洗干凈。如果懷疑接觸了感染源，還需要反復按照以上步驟徹底清洗。

　　2、洗手液購買需注意什么

　　如果洗手液中的酒精含量少于60%，殺菌作用就會大打折扣，如果用這種洗手液洗手其實是沒有作用的。

　　在購買洗手液時，注意檢查其產品標簽上標注的有效成分含量，有些洗手液會以乙醇、對氨基苯甲酸及異丙醇等的含量代替酒精來標示，需要確認的是，無論標以哪種形式，其含量都應該在60%~95%間，如果含量低于60%，就不能有效殺滅病毒和細菌。

　　不過，酒精含量也并非越高越好，如果酒精含量高于95%或者是純酒精，殺菌效果反而會受到抑制。

　　3、洗手用肥皂還是洗手液

　　相信大多數人都選擇洗手液，因為其使用方便，能殺菌，還有潤膚的作用。但雜志近日發表的文章卻指出，洗手液不能有效地去除附著在皮膚細小縫隙中的一些污物。

　　4、用肥皂洗手能殺菌消毒

　　肥皂成分：含硬脂酸甘油酯。添加劑：硼酸、硫磺、酚類等殺菌成分，能消滅一定細菌。其實，去醫院就會發現，很多醫生都使用肥皂洗手，可不是由于肥皂的價格便宜。

　　正確的洗手方法：

　　1、洗手液只能作為肥皂的后備軍，好的洗手方法是，先用肥皂洗手去除污垢，再使用洗手液殺菌潤膚。

　　2、在用洗手液時，也并非多多益善，每次使用時按出一滴就足夠了，在手上反復搓洗后，再用流動水沖洗15秒以上，這樣就能把洗手液徹底清洗干凈。

　　總結：手上存在大量的細菌，如果我們沒有重視起來，很容易導致健康受損，所以我們在生活中一定要經常洗手，這樣便可以將細菌減少，避免因為細菌導致身體受損的情況出現。