我們的健康是可以身體的任何一個部位看出來的，就來一個小小的指甲都可以看出您的健康是如何的，那您知道手指甲有豎紋是怎么回事嗎?您知道手指甲有豎紋怎么調理呢?其實手指甲有很多的現象都是看見健康如何的，那就來學習一下手指甲看健康是怎么看的。
指甲上面出現任何的問題都是不能忽視的，因為您不知道它預示著什么，就想手指甲上出現豎紋一樣，可能是正常現象，也有可能是疾病引起的。
正常生理現象
如果是指甲上分布有均勻、平整、光滑的細紋，而身體又沒有其他明顯的不適，則不用過度擔心，指甲上的豎紋多數情況下是一種生理現象。
過度疲勞后遺癥
如果手指甲不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度后，如果沒有得到充足的休息，這些豎紋就會很清楚的顯現出來。
所以一旦出現這種現象的話，建議您一定要讓自己好好休息了，不然長時間的勞累會讓身體吃不消，嚴重的還可能出現疾病的威脅，所以放下手中的事情，休息一段時間吧。
外傷引起
指甲上的豎紋也有可能是指甲外傷所引起，任何輕微的外傷都有可能使指甲上留下痕跡。
暗示某些慢性疾病
指甲上的豎紋有時候可能提示我們，身體的部分組織器官存在慢性炎癥。
比如指甲上出現黑色豎紋，中醫上認為指甲是依賴于肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來，所以通常認為如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的征兆。
維生素缺乏
維生素A缺乏也可以導致手指甲豎紋出現明顯增多。
一旦身體缺少維生素a的時候，手指甲上就會出現多多少少的豎紋，想要改善的話，就多吃含有維生素a的食物就可以去掉指甲上的豎紋的。
幼兒偏食
嬰幼兒偏食或者是營養不均衡也有可能導致兒童手指甲有豎紋出現。
手指甲有豎紋怎么辦
1、注意養成良好的生活規律
另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。
2、浸泡法
每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。
3、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克
好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助于改善指甲的強度。
4、麥芽油浸泡指甲
每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質層進行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
