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打嗝的尷尬 教你快速緩解打嗝

  打嗝可以說是茶余飯后常見的尷尬場景了,如果周圍是你老爸老媽、兄弟姐妹、叔叔伯伯,你打嗝動靜再大也沒人會嫌棄你,畢竟是自己人。

  但是,如果不巧坐在你旁邊的是你心中日思夜想的女神,你研究遍了無數攻略終于請到了她,然后興致勃勃地吃了頓——雜碎面,忽然你的體內一股內力自丹田噴涌而來,怎么擋都擋不住。

  “咯……咯……”你的肚子叫了起來。

  “你怎么了?”女神關切地問。

  你尷尬地擦了把汗,“額,沒吃飽。那個,老板,再來碗面!”

  我想,此等尷尬場景應該沒人希望會碰到。那么,打嗝到底是怎么回事?我們如何能緩解打嗝呢?

  為什么會打嗝?

  打嗝其實是人的某一部位的神經受到刺激,然后引起的痙攣收縮,表現在外面就是打嗝。

  吃飯太快太飽

  我們經常聽到“飽嗝”的說法,確有其事,飯吃得太飽的確會引發打嗝。另外,吃飯太急太快也能引發打嗝不止的現象。

  飲食冷熱對比太強

  我們都聽說過熱脹冷縮的說法,它的原理不僅表現在物理學中,在飲食上也有類似的反應,吃飯驟冷驟熱會刺激到神經,從而引發打嗝現象。

  如何預防和緩解打嗝

  有節奏地吃飯

  節奏的內涵比較豐富,有緩有疾、豐富自由,吃飯也當遵循這個原則,不能吃得太慢,也不能吃得太急,吃飯的順序要講究先喝湯,再吃素菜,后吃葷菜,主食要始終貫徹其中,不能忽略,如此就避免了吃飯打嗝的現象。

  彎腰法

  如果已經打嗝了,而且女神就在身邊,怎么辦?在這千鈞一發的危難之際,你應當——彎下腰。當然不是讓你賠禮道歉,彎腰前喝口溫開水,這樣能夠暖化膈肌,等于變相地對膈肌進行按摩,如此就能達到止隔的目的。

  掐手腕

  掐手腕止隔其實就是采取了按摩穴道止隔的策略。中醫認為,擠按內關穴可以起到止隔的作用,而內關穴就在手腕處。

  具體做法是:一只手按住另一只手的手腕,然后逐漸加力,持續數秒就能起到止隔的功效。

  以上就是本文對打嗝的原因及預防措施的總結和概括,希望對大家有所幫助,也希望能給予指正和建議。

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為什么會打嗝 怎么緩解打嗝 
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