人的身體任何的一個部位都是不能出問題，更何況是關系生命的人體五臟呢?那您知道人體五臟與健康的關系怎么樣嗎?您知道肝臟不好的表現是什么嗎?不知道沒關系的哦，今天小編就為您介紹一下有關肝臟不好吃什么的知識，趕快來學習一下吧。

　　人體五臟如何調養

　　人身體的五臟六腑都是要保護好的，任何一個部位出了點小問題，人的身體都會生病的，所以說學會觀察自己的五臟情況，就是在檢查自己的身體健康。

　　人體五臟如何調養

　　情志：喜

　　對應臟腑：心

　　情志過激致病病機：“過喜”或“暴喜”會使心氣消耗過度。

　　內傷臟腑的病理表現：注意力下降，頭暈，心悸，入睡不深，時常驚醒。嚴重時可引起精神失常，或突然暈倒。

　　調養方法：推拿按摩心經或心包經可使血脈通暢，心氣充沛，神志安寧。內服中成藥：生脈飲、補心氣口服液。

　　情志：怒

　　對應臟腑：肝

　　情志過激致病病機：“盛怒”、“暴怒” 導致肝氣亢奮，過度消耗肝血，使肝血不足，則出現陽亢而陰不足的病理狀態;“怒則氣上”，氣過升而不降，使氣機升降失衡，也會影響到肝及其他臟的功能。

　　內傷臟腑的病理表現：肝氣逆行，使得血液運行失常，消化功能出現障礙，常出現腹脹腹痛腹瀉。嚴重時還可出現吐血、中風等危及生命的情況。

　　調養方法：推拿按摩肝經和膽經可以通暢肝氣，保持其正常的疏泄功能，調整血液和津液的運行輸布暢達，使得情志舒暢。可以自制枸杞梅菊飲，配制方法：枸杞15克、烏梅10克、菊花10克，開水泡服。

　　情志：憂

　　對應臟腑：肺

　　情志過激致病病機：愁憂、情緒抑郁導致肺氣閉塞。憂愁的刺激量過大，或持續時間過長，就會使氣機閉塞而致病。

　　內傷臟腑的病理表現：肺氣阻滯，導致胸悶、氣短、呼吸不利，進而出現喘促咳嗽等癥。

　　情志:思

　　對應臟腑:脾

　　情志過激致病病機:是指思維長時間的高度集中，思慮太過。氣血受阻，郁結在一處，不能通暢運行到周身而致病。

　　內傷臟腑的病理表現:氣機郁結則脾胃功能失常，消化吸收功能紊亂，出現食欲下降，食后腹脹，消化不良，便秘，腹瀉等癥狀。嚴重者則會有貧血、水腫、嚴重營養不良。

　　調養方法:推拿按摩胃經腧穴可以強健脾胃功能，增強消化吸收功能，保證氣血在經脈內正常運行。尤其足三里穴，是人體重要的保健穴，療效顯著。可用中成藥：越鞠丸、參苓白術丸。

　　情志:驚恐

　　對應臟腑:腎

　　情志過激致病病機:驚恐不是直接傷腎，而是先通過心的感受，繼而由腎承受。前者多傷及心神，后者則多傷腎氣。