我們身體的健康狀況是可以從手指上看出來的，月牙的個數也暗示了身體的好壞，那么指甲是如何看出身體是否健康的呢?從手指怎么知道陽氣足不足呢?今天就為大家介紹一下!下面就一起來看看吧!

　　手指一處看你陽氣足不足

　　現在很多數的人都有陽虛的癥狀，判斷起來并不難，從手指的月牙就可以知曉。

　　大家伸出雙手，看看自己的指甲，多少人手上有八個白白的月牙環呢?如果你除了小指，其他四指都有大約占整個指甲1/5的半月環，那么恭喜你，身體素質還是不錯的，陽氣還是很足的。

　　但是手上有8個半月環的人恐怕不是很多。有人做過人群調查，發現現在的人至少有80%陽氣不足。有的人甚至只有大拇指上才會有半月環，別的指甲上只是若隱若現，或者干脆沒有，這都就表明身體陽氣都很匱乏的，需要趕緊給自己補一補陽氣。

　　關于指甲上的月牙有很多種說法，有人說是身體營養的表現，也有人說天生的結果。專家介紹，身體里的陽氣充足的人一般月牙會比較多、而且比較飽滿，陽虛的人月牙就會少一些，特別是生過大病的人，身體里的陽受到嚴重損傷，指甲上的月牙往往就不見了，這時候就需要養陽。

　　如果是心陽虛，心陽氣不足，胸中陽氣不足會出現心悸心慌、胸悶胸痛，甚至胸區刺痛。反應在全身上就是畏寒怕冷。陽虛則寒，心陽虛的人會表現出一系列的寒癥，手足冰涼，肢體不溫，特別是手腳就沒有溫熱的時候，這樣的人冬天比較難熬，夏天相對來說比較舒服一些，喝水的時候，不愛喝涼水，比較喜歡熱水。

　　再一個陽虛的人由于血液運行不暢，無法上榮于面部，面色就比較蒼白、暗淡，人也容易沒有精神，舌苔發白。心陽虛也會影響到水液代謝，心陽極虛的時候，身體還會出現尿少水腫、小便清長的現象。

　　怎么從指甲月牙看健康?

　　從數量看，大拇指必須有月牙。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有8～10個月牙為好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。當機體比較健康時，指甲上的月牙一般為1～2毫米左右，面積占整個指甲1/5左右，且邊緣清晰，如果小于1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。如果十指都沒有半月，那么需要注意，要及時調理身體，注意鍛煉和休息。

　　半月痕好的顏色是奶白色，濁白色則體質下降，粉紅色代表臟器官的功能變差，紫色和黑色則屬于嚴重患者。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，則可能意味著患有消耗性的疾病，如腫瘤、內出血等。發現月牙減少，應及時調整飲食習慣，營養不足的要補充營養，營養過剩的要多吃素食，總之要做到平衡膳食、營養均衡。

　　指甲能看出什么

　　指甲發白

　　一般來說，我們的年齡越大，指甲發白的可能性就越大。如果年紀不大，指甲就變得蒼白，很有可能就有患上肝病，貧血，營養不良等疾病。

　　指甲凹凸不平

　　一旦發現指甲出現橫紋，凹凸不平，就要及早到醫院檢查身體，因為這是患上肝病的前兆。

　　指甲中間發白

　　如果指甲現在中間是白色的，指甲的邊緣部分是黑色的，很大可能就是肝炎的癥狀。而手指發黃，也是肝病的表現之一。