保持空氣濕潤

　　作用：鼻子干燥的原因不僅是因為身體內部上火，也是還處于換季時候，天氣變化無常，空氣比較干燥的原因，因此保持空氣的濕潤是很有必要的，空氣濕潤了，呼吸時吸入的濕潤空氣也能有效地減緩鼻子干燥的不舒適感。

　　方法：在辦公桌上放置一盆綠色植物，如滴水觀音(又名滴水蓮、佛手蓮等，多年生常綠草本植物，花開像觀音)、非洲菊(四季常開，喜溫暖、陽光充足和空氣流通的環境，屬半耐寒性花卉，喜肥沃疏松)，或在家中裝置一臺加濕器，都有非常不錯的效果。

　　一、鼻子發干發癢是怎么回事?

　　鼻子發干發癢中醫稱“鼻燥”，常誘使患者挖鼻，引起小量鼻出血。對于這種情況，不要經常用手挖鼻。

　　鼻子發干屬于鼻炎的一個常見癥狀，具體說它是干燥性鼻炎的重要癥狀。中醫稱“鼻燥”。該病多發于體質較虛者和經常吸入不潔氣體者。患者自覺鼻內干燥不適，或有刺癢、異物感，常誘使患者挖鼻，引起小量鼻出血。干燥性鼻炎的發生與氣候和職業因素等有密切的關系。系鼻粘膜長期受刺激而發生粘液腺體萎縮、分泌減少引起，粘膜因而干燥甚至有淺表糜爛。

　　多風干燥的天氣，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復無常易“上火”，很多人的鼻孔很干、很癢，于是便不由自主地用手去挖鼻孔，結果越挖越癢甚至出血。

　　對于這種情況，不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，建議每天應清洗鼻腔，將結痂浸軟，取出。每天做鼻部摩擦：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩“迎香”穴數次，加強鼻部血液流通。平時多補充一些維生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢復。

　　鼻子干癢有可能的是過敏性鼻炎

　　相關專家指出，引起鼻子干癢的原因有很多，其中有可能的是過敏性鼻炎，由于鼻子吸入到過敏原而引起的反應，這才導致了鼻子干癢，那么鼻子干癢怎么辦呢?

　　1、要注意預防過敏性鼻炎，首先要做到避免接觸過敏原物質，常見的過敏原有空氣塵土、工業廢氣、刺激性氣體、動物毛發、病菌、海鮮食物以及動物毛發等，這些都是容易引起人們過敏性鼻炎的物質，為此我們要及時的清理，保持室內的環境清新，以免產生反應。

　　2、從飲食上改善，要戒除不良的飲食衛生習慣，過敏性鼻炎患者應該注意少食用冷凍食品，少吃生冷辛辣食物，對于食入性變應原引起的過敏性鼻炎，要避免食入相應的變應原物質。

　　3、注意改善體質，平時要注意多鍛煉身體，可以多散步或者慢跑，增強免疫功能，提高自身抵抗力，防止感冒風寒。

　　結語：由于氣候的原因，很多人會有鼻子干癢的毛病，那么鼻子干癢應該怎么解決呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望上述的介紹可以幫助有需要的朋友們哦!另外平時要多注意對鼻子的保養。