6、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

　　冷水浴鼻可以提高其防寒能力，好一年四季都要用冷水洗臉浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩迎香穴數次，加強鼻部血液流通;氣候干燥時，可滴用復方薄荷油等。

　　一、鼻干的原因

　　1、風熱所致。癥見頭痛發熱，鼻干脈浮。宜辛涼解表，用麻杏石甘湯加減。

　　2、由肺燥引起，癥見鼻干無涕，伴有干咳、咳血等癥，宜養陰清肺，用清燥救肺湯加減。

　　3、由腎陰虧損所致，癥見鼻干、潮熱、舌紅少津等，宜養陰潤燥，用六味地黃丸加麥冬、玄參。

　　4、由陰虛肺燥所致者，癥見口燥鼻干，咽痛口糜;五是心煩熱，宜養陰清肺，用養陰清肺湯加減。

　　二、臨床表現診斷

　　鼻腔內有干燥感、異物感、灼熱感，或有刺癢感，鼻涕較少，患者喜歡挖鼻、揉鼻，以減輕癥狀，常因此而發生鼻衄，但量不多，可伴有口干唇干、干咳無痰等。癥狀時輕時重，干燥季節尤甚。嗅覺正常。

　　三、鼻干怎么辦

　　1、揪印堂穴

　　印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏，預防感冒和呼吸道疾病。

　　2、熱水熏臉

　　在暖氣房，常會感覺到鼻干、鼻塞，特別難受。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，并對著杯口做深呼吸，2分鐘左右。

　　3、小口喝水

　　喝水時好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧水災”，也就是水腫。

　　結語：在生活當中很多人會有鼻子很干的情況，但是不知道用什么方法來緩解，那么大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！希望上述小編的介紹可以對大家有所幫助，另外平時多注意補水哦！