4、少吃刺激性食物

　　忌吃“有味”食品，味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物。有狐臭的人不能吃含有硫磺的化學物質，它們可干擾細菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

　　5、手術根治

　　如果你想要根治狐臭，那么選擇正規的醫院，做狐臭根治手術是好的選擇。

　　怎樣預防狐臭

　　一、勤洗澡減少細菌滋生

　　經過腋窩，乳暈、肛門、外耳道的汗液與細菌分解才會發出氣味，所以要治療狐臭，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使狐臭不會發作。

　　每天可用香皂洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。

　　二、保持樂觀豁達的心情

　　狐臭患者一般易怒、敏感、情緒起伏大，情緒過程中的許多生理變化都同內分泌腺的活動有關，會使狐臭明顯加重。一定要保持愉悅、樂觀的心情，對治療狐臭也是相當有助益的。

　　狐臭患者平時心情要開朗，生活要有規律。若出現心情緊張，腋下就會有不正常的過度出汗，并且發出令人不悅的味道。

　　三、少吃辛辣刺食物

　　像一些刺激性的食物，例如大蔥大蒜，辣椒等，狐臭患者還是要盡量避免吃這些食物! 再者在飲食習慣上，每天按時進食，除了維持自身機體代謝和消耗所需的營養外，還應該注意營養均衡，可以讓攝入的食物結構在24~48 小時內保持平衡。

　　食品要多樣化，食物要暈素、粗細搭配。必須注意補充的食物是蛋白質、醅類、礦物質和維生素。

　　四、藥物上選擇溫和的中藥產品

　　平時可以配合一些中藥產品，能有效預防狐臭、減輕狐臭，堅持使用也能根治。

　　為什么中藥噴劑能夠產生效果?皮膚專家解釋，專業祛除狐臭的中藥產品，其中含有的除臭因子能在瞬間殺滅腋窩表面的細菌，直接作用于腋窩根部，促進大汗腺管壁細胞生長分裂，致使大汗腺管壁細胞間隙變得更加緊密。

　　從而有效阻擋大分子的蛋白質和脂肪酸分子滲透進大汗腺里面，從根源砍斷了狐臭。不過使用后人體還是可以正常排汗的，并不會有任何異味。

　　結語：通過上文的介紹，你知道什么東西抹在皮膚上竟然能夠除臭了嗎?在生活中，有狐臭的人總會受到異樣的眼光，根據調查顯示，雙親皆有狐臭的人會有80%會遺傳到，因此，大家應該注意這個問題哦!