病理生理學因素

　　研究重點主要在神經肌肉系統的調節功能上，包括中樞神經系統和外周神經系統。

　　基于中樞神經的研究認為，夜磨牙與睡眠過程的微覺醒態息息相關。睡覺看似平靜，大腦的活動卻一點都不閑著，睡覺過程中大腦活動分為快速動眼睡眠和非快速動眼睡眠。微覺醒態穿插在兩者間，維持動態的平衡，同時保持警覺的作用。

　　睡眠過程中的腦電波監測發現夜磨牙常常伴隨微覺醒態的出現而出現，夜磨牙患者微覺醒態明顯多于正常人，從而認為睡眠時中樞神經系統在夜磨牙的發生中起到重要作用。

　　外周神經系統的研究則認為咀嚼肌張力增加是夜磨牙發生的生理基礎，根據臨床觀測，在夜磨牙患者中咀嚼肌的電活動明顯較正常人高，通過治療降低咀嚼肌張力，夜磨牙的情況也能得到明顯緩解，故而認為夜磨牙是因為咀嚼肌過于興奮所致。

　　社會心理因素

　　主要側重于應激心理的研究。在動物試驗中，科學家給實驗動物以創傷性的刺激，發現它們的睡眠結構和咀嚼肌張力都會發生改變。

　　在對磨牙癥患者的調查中也發現夜磨牙的患者心理上更加怕羞、謹慎、冷淡、固執、易受內心感覺的影響。

　　也就是說生活中，夜磨牙的人群可能承受著更大的心理壓力，這種心理壓力在睡眠過程中釋放，夜磨牙是這種心理應激活動的一種表現，這種心理應激活動是一系列復雜的神經生理性活動，大腦的杏仁核在其中扮演著非常重要角色。

　　當一種疾病發病因素有很多的時候，說明疾病的具體的病理生理過程并未完全清楚，也就是說夜磨牙在病因上是一種非常復雜的疾病。目前我們能夠確定的是夜磨牙是睡眠障礙的一種表現，主要特征是睡眠過程中神經肌肉系統的異常活躍。

　　看了造成磨牙的原因，你知道應該如何治療夜里睡覺磨牙這種癥狀嗎?下面我教你幾招治療夜里磨牙的小方法吧!

　　如何治療夜磨牙

　　針對夜磨牙的治療，目前還沒有特異性阻止夜磨牙的方法。臨床治療主要以減輕磨牙給口頜系統帶來的破壞以及關節肌肉系統的癥狀為主。

　　睡前注意放松

　　可以適當做點體操運動，戒除興奮性的食品飲料，改善睡覺環境，讓大腦的興奮狀態降低。

　　制作牙合墊

　　在睡覺過程中佩戴，軟性牙合墊固定在牙齒上，可以限制牙齒的活動，同時減少磨牙對牙齒的損傷;治療夜磨牙的軟性牙合墊，減輕磨牙過程中對牙齒的損傷。