維生素C和E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲，然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，還要服用一定量的維生素C和維生素E藥片或制劑。研究表明，如果每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的幾率就會減少一半。

　　乳腺癌

　　怎么辦?——散散步

　　乳腺癌是發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴重影響女性身心健康甚至危及生命的常見的惡性腫瘤之一。

　　保持一定的活動量，可以有效地降低人體內引起乳腺癌細胞增長的激素水平。每天若有5個小時以上的時間來活動筋骨，你患上乳腺癌的幾率就會降低31%到41%.喜歡家里的小狗狗嗎?那么帶它出去走走看看吧，在跑跑停停之間，你已經輕易地將可怕的乳腺癌拒之門外。

　　感染、過敏

　　怎么辦?——裸睡

　　你每天需要呼吸新鮮空氣，你的身體同樣需要。嚴嚴實實地捂了一天，在晚上你總要給你的身體一個回歸自然、完全放松的機會吧。況且，敏感的下身如果總是不能夠透透氣，細菌就更容易滋生，一不小心，下身感染和過敏就要來煩惱你了。所以，當你累了一天，完全放松地躺在床上時，給身體一次徹底放松的機會。

　　生育能力差

　　怎么辦?——曬太陽

　　充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加懷孕的幾率。有研究表明，在日照充裕的季節，女性受孕的幾率明顯高于其他季節。

　　同時，多接受一些陽光的沐浴，還可以減少患乳腺癌的幾率。當暴露在陽光下的時候，體內維生素D的含量會激增，而維生素D被認為是抑制癌細胞生長的有效物質。在春夏兩季，每天15分鐘的日光浴就可以讓你體內產生足夠的維生素D，而在日照較短的秋冬，可以直接服用維生素D，與日光浴的效果是相同的。

　　直腸癌

　　怎么辦?——觀察排氣量

　　如果你總是感覺腹脹，并且排氣量太大，就要注意了，也許你正面臨直腸癌或卵巢癌的威脅。雖然腹脹的狀況在40多歲的女性中并不少見，但如果年紀輕輕就有這種癥狀就不可輕視了。看看你是否還有以下癥狀：腹痛、便秘或腹瀉、食欲不振、疲勞、體重下降、直腸或無故出血。如果排氣量大，又伴有以上癥狀，你就要提高警惕，及時就醫了。

　　膀胱炎

　　怎么辦?——勤上廁所

　　膀胱炎是一種常見的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛門，大腸桿菌易侵人，所以女性患膀胱炎的幾率很高。得過膀胱炎的人都知道那種難言的痛苦：尿頻、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出現血尿和膿尿。

　　趕走患膀胱炎的危險其實也很簡單，你只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數，可以減少尿道中的細菌含量，細菌減少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，夫妻生活之后也要馬上排尿，避免細菌通過尿道傳入膀胱中。

　　滴尿

　　怎么辦?——肌肉鍛煉操

　　30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時，都會有不同程度的滴尿，而其中主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的時候，尿道周圍的肌肉會受到強力的拉扯，一旦恢復不好，就容易失去彈性。

　　產前的一種幫助生產的尿道肌肉鍛煉操，同樣可以幫助產后肌肉功能的恢復。吸氣——收縮肌肉——持續———放松，10分鐘1次，一天2次，如此堅持4-6周，就可以讓肌肉得到鍛煉和恢復。

　　女人一過四十歲后，身體素質就會降低，因此，在這個時期的女人應該更加注重身體的保養哦!

　　結語：通過上文的介紹，你知道女人身體有哪些異常的信號是需要注意的嗎?人們常把女人比作水，說女人是水做的，由此可見，女人是多么的脆弱，在生活中，女人應該注意自己的身體健康，及時發現身體的異常信號，這樣才能避免傷害。