殺手三：過高的枕頭與總是低垂的頭
手機已經成了我們親密的伙伴，每天我們大部分的時間都是低著頭的，如果再加上喜歡睡高高的枕頭，這么一天幾乎24小時的壓著，別說是脖子，就是布那也得壓出褶子。
對策
看半個小時手機就做一組頸部緩解動作，不但對頸紋有效，對頸椎也是極好的。超級簡單，就是先用力往后仰頭，直到極限后保持15秒，再用力往左后方仰頭，到極限后保持15秒，再用力往右后方仰頭，還是到極限保持15秒。堅持一段時間，連原有的頸紋都可能淡化。
選擇高度恰當的枕頭，以頭略微往后仰，不會壓到脖子的角度為佳。
如果你扛得住，也可以在睡覺的時候加上一塊防頸紋專用硅膠墊(日本有，人民幣大幾百一塊，其實就是個硅膠墊貼在脖子上讓你睡覺的時候不能低頭)。
殺手四：忘記后頸也是你自己脖子的一部分
N多姑娘覺得委屈，每天都有按照固定手法使用保護頸部的產品呀，為什么還是有頸紋呢?排除忽胖忽瘦的減肥人群和無法抗拒的歲月因素，姑娘，你做護理的時候后頸有做嗎?
很多人在涂抹防曬霜做頸部護理和按摩的時候，會忘掉后頸那一塊，后頸它雖然在我們看不見的地方，但是它跟前面的頸部皮膚是連在一起的，你不能指望同一塊皮膚一半松弛一半緊致不是?所以，做護理要做全套，別忘了你看不見的后頸。
看到這里，對照一下自己，這些容易產生頸紋的問題你中了幾刀呢?
女人造成頸紋的原因有哪些呢?下面我們一起來看看女人應該如何撫平自己的脖子上的頸紋呢?
減齡習慣撫平頸紋
習慣1：沐浴熱水避開頸部
減齡功效：肌齡年輕3歲
撫平頸紋的第一步就是沐浴時避免用過熱的水沖洗頸部肌膚，比較高的水溫雖然可以促進血液和淋巴循環，舒緩疲勞，但卻會帶走頸部肌膚表面的必要油脂和角質層中用來保持肌膚彈性的細胞間質，所以說，改變沐浴習慣其實對于撫平頸紋和頸部保濕是好的輔助養護方式。
習慣2：定期清理頸部角質
減齡功效：肌齡年輕5歲
頸部紋路周圍的老廢角質堆積會讓頸紋看起來更深，所以要記得定期使用去角質產品來為頸部肌膚做大掃除。
習慣3：針對性保養
減齡功效：肌齡年輕5歲
理論上來講面部使用的保濕產品也可以涂抹在頸部上，但如果想切實撫平頸紋好還是使用專門為頸部研發的針對性產品，這些產品中的油脂含量以及有效成分濃度更高，同時分子量更為細小，極易被構造特殊的頸部肌膚所吸收。
習慣4：涂抹美頸產品有講究
減齡功效：肌齡年輕8歲
涂抹頸部淡紋產品時手法很關鍵，絕對不建議胡亂涂抹草草了事，在頸紋橫生的部位要用食指和中指將紋路撐開，然后以打圈按摩的方法涂抹，使有效成分深澈滲透。
習慣5：頸部需防曬
減齡功效：肌齡年輕4歲
頸部肌膚比較薄，而且沒有必要的皮脂腺分泌油脂來強化肌膚屏障，所以非常容易被紫外線傷害。每天早上出門前一定要記得在頸部涂抹足量的防曬產品，通常來說整個頸部區域需要1ml+的防曬霜用量才能起到有效防護的效果。
女人想要看起來年輕首先要會護理頸部，頸部保養的好不好能夠看出女人的實際年齡哦!
結語：通過上文的介紹，你知道女人老不老主要看身體什么地方了嗎?頸部是女人應該重點護理的地方，女人頸部保養的好就能顯年輕，因此，頸部護理對于女人來說是非常重要的，看了上面的文章希望能夠幫助到大家哦!
