鼻子出油很厲害怎么辦

　　油性皮膚皮脂排泄旺盛，臉部油膩光亮、粗糙，有些像橘子皮。特別是在T型區的額頭、鼻子和下巴，油脂分泌更多，極易發生痤瘡、粉刺等。油性皮膚不易起皺紋，對外界刺激耐受力較強，用紙巾測驗試法呈透明狀。

　　鼻子出油保養要點

　　(1)潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的污物，用洗面海綿反復擦洗潔凈。

　　(2)用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚，用適于油性皮膚的護膚品營養皮膚。

　　(3)不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。

　　(4)要經常作深層皮膚護理，洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用適合自身皮膚特點的分妝品。

　　油性皮膚干性皮膚能經受各種外界刺激，不怕風吹日曬，不容易老化，起皺較晚。這種皮膚就應該用中性或稍偏堿性的香皂熱水清洗，面部每日洗三四次。

　　以去除皮屑、皮脂和塵土，使皮膚光潔美觀，減少毛孔阻塞。這種皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞，好選用含水分較多的雪花膏等。

　　如何預防鼻子出油

　　1.補水

　　鼻子部分要使用控油補水的產品，或者是油脂平衡型的面霜。

　　2.清潔

　　您要是愛出油又有黑頭，請每周至少做一次鼻頭大掃除，因此使用這些去油面膜。

　　3.控油產品

　　控油的產品一定要選適合自己的。

　　鼻子愛出油吃什么好

　　多吃含鋅含鈣食物

　　鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，并促進傷口愈合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。

　　多吃維生素含量多的食品

　　特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。

　　維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說了。

　　含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E;而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于鼻子出油的一些原因以及鼻子出油應該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道如何預防鼻子出油了。因此，如果不想自己鼻子出油的話，則要進行預防才行哦。