保護眼睛的方法
1、保證充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的滋養恢復。
2、長期面對電腦工作者必要時使用人工淚液，減少眼睛干澀。
3、眼睛疲勞時，可以用冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。
4、利用閑暇時間做眼睛按摩。對眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病變、眼底出血等常見病，多發病及疑難病是一種很有效的治療方法。
5、兩手手掌互相摩擦直到發熱，將發熱的手心蓋住雙眼，并將眼球上下左右轉動。
6、眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻梁交界處。
7、眼睛閉上，兩手食指沿著鼻梁、鼻翼的兩側，上下來回搓揉。眼睛毛細血管擴張用食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。經常使用電腦的你，不妨利用休息的時間給自己來點按摩，對于眼睛的疲勞也很有幫助。
要注意眼睛衛生，盡量避免殘屑、油脂、化妝品進入眼睛引發眼睛發炎;不要長期熬夜;不要過度用眼。要注意合理的飲食，日常生活中多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，尤其要多吃枸杞，干品枸杞可以一天吃一小把有很好的護眼作用。
消除眼睛紅血絲的食療方
枸杞桑葚粥
原料
枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。
做法
將上述原料熬成粥食用。
功效
此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質。
黑豆核桃沖牛奶
原料
黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
做法
將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進。
功效
黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的癥狀。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于眼睛里有血絲的一些原因以及眼睛里有血絲應該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了如何保護眼睛了。因此，想要避免出現眼睛里有血絲的話，則平時生活中要多保護眼睛哦。
