長肉已經(jīng)成了過年期間的“通病”了。身體有些部位長肉是無傷大雅，對健康也是影響不大的，但是有些臟器上的脂肪如果過多的話就會對健康造成很大的威脅。今天小編想要和大家分享的是身體這處千萬不能長脂肪，并且如何預防這些器官上長脂肪，我們一起來看一下!

　　身體哪些部位不能長脂肪?

　　1、肝臟部位不能長脂肪

　　肝臟部位長了過多的脂肪，就是我們常說的脂肪肝。脂肪肝，我們已經(jīng)不再陌生了，經(jīng)常酗酒或是體重超重的人群常被查出患有脂肪肝。當肝臟重量中脂肪的比例超過5%~10%時，身體就患上非酒精性脂肪肝。因此，我們一定要預防肝臟部位積聚過多的脂肪。

　　一旦患上脂肪肝就是導致肝臟部位的功能下降，肝細胞中脂滴增多，長期如此會導致肝臟功能衰退甚至是出現(xiàn)肝臟組織壞死。

　　此外，脂肪肝還會誘發(fā)其他疾病，例如高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等常見的心腦血管疾病。身體是一個有機的整體，一旦某一個“零件”出現(xiàn)病變就會連帶著很多并發(fā)疾病。

　　糖尿病大家都不陌生，其本身不會致命，但是其引發(fā)的一系列并發(fā)癥會致命。患有脂肪肝的人群中有超過百分之三十的患者患有不同程度的糖尿病。可見脂肪肝對于人體的危害，不是幾句話就可以概括的。

　　2、心臟部位不能長脂肪

　　心臟是不斷跳動的，可想而知心臟上的脂肪過多會造成什么樣的嚴重后果。心臟相當于一個年輕的運動員，如果身上的脂肪過多必然會導致運動速度變慢。心臟上的脂肪過多就會加重心臟工作的負擔，長期以往就會出現(xiàn)一系列的心臟疾病，例如：冠心病，心肌梗塞等。

　　心臟跳動是生命體征的重要表現(xiàn)形式之一，心臟的健康更是關(guān)系到壽命的長短。因此，心臟部位的脂肪千萬不能過多。一旦心臟部位的脂肪過多了將會出現(xiàn)一系列的惡心循環(huán)。心臟動力不足將會導致人體運動量減少，運動量減少將會集中體內(nèi)脂肪的集聚，更加會加重心臟的負擔。