眼睛對于我們來說是一個非常重要的人體器官，因為我們每天感知世界，都是通過它。但是你知道嗎?在平時生活中一些你不以為然的生活習慣，常常就會使你的眼睛遭受到比較大的傷害，所以今天小編就給大家盤點一下，在生活中你經常做哪些事情，就會對你的眼部造成比較大的傷害。

　　一、不開燈

　　相信有很多人在平時的生活中，經常會有這樣的一種生活習慣，那就是很多人在看電視的時候喜歡把所有的燈全部都關了。讓房間當中只有電視機處于發光狀態。很多人喜歡這么做，就是感覺這樣做不僅給提高了看電視的氛圍，而且也可以很清楚的看清屏幕。

　　但是小編想要和你們說的就是，這樣看電視，對于眼睛會造成非常大的傷害，因為在這個時間段當中，因為屋子里面比較的暗。而電視的屏幕會隨著電視里面所放出來的情節而變得一會兒亮，一會兒暗。這樣就會刺激眼部，讓眼部一直處于緊張的狀態，時間一長，就會導致很多人的眼睛開始出現疲勞，情況嚴重的話，還會引起頭暈。

　　所以大家以后在看電視的時候，千萬不要再用這種方式去看電視了，要不然就會對眼睛造成比較大的傷害，而且這樣看電視還是引起近視的元兇。所以那些家中有孩子的家庭，為了孩子的健康狀況，就要改變你們平時生活中這種不良的生活習性。你們在看電視的時候，一定要讓室內擁有光線，這樣就可以非常好的幫助眼睛減緩疲勞，讓它處于健康的狀態。

　　二、屏幕光太強

　　很多人在玩電腦的時候，會喜歡把電腦的屏幕調的特別的亮，覺得這樣做就可以很好的看清屏幕。但是你知道嗎?這樣做對眼睛造成的傷害是非常大的。為什么要這么說呢?這是因為電腦屏幕要是過亮，那么就會對眼睛造成刺激，所以就會讓眼部一直處于緊張的狀態，并且強烈的電腦屏幕光，對眼睛還會有很大的刺激。

　　所以在我們以后用電腦的時候，我們可以把電腦屏幕調的暗一點，這樣就會對眼睛造成的刺激比較的低。而很多人都知道，經常用電腦，就會對身體造成輻射。時間一長，就會導致很多人出現早衰的情況。