黑眼圈相信大家肯定都不陌生吧，幾乎我們每一個人都會遇到這樣的問題，出現黑眼圈說明的你的健康出現餓了問題，大大的熊貓眼掛在臉上真的很難看，那么如何去除自己的黑眼圈呢?去除黑眼圈吃什么好呢?小伙伴們別著急，今天小編教大家幾個黑眼圈的急救法，幫助你緩解這個癥狀。

　　引起黑眼圈的原因有很多，一般是因為經常熬夜造成的，還有就是因為情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，導致靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚供氧不足及代謝廢物積累過多，形成滯流以及造成眼部色素沉著。所以，要改善黑眼圈的第一步是，改善作息習慣哦，同時睡前切忌要卸妝干凈。

　　其次，也要改善飲食，簡單的是同時服用維他命A和維他命B群，可以護眼，淡化色素沉淀。很多食物都富含維他命A和B群，喜歡烹飪的話還可以自己煮點胡蘿卜、芹菜、萵筍、當歸、紅棗、枸杞、豬肝等適合養肝護腎調理內分泌，可以活血，都對黑眼圈有改善作用。

　　當然，今天不會說讓大家喝好睡好就結束這篇文章的，所以后面接下來說一些平時個人護理中如何改善黑眼圈?請認真聽講哦。

　　大家都有這樣一個情況，那就是一早起來之后發現自己有黑眼圈了，但是家里沒有專門針對黑眼圈的護膚品，怎么辦?!小伙伴們遇到這樣的情況肯定會很著急吧?

　　教大家一個小訣竅，你可以用毛巾浸泡熱水擰干后敷在眼睛上3-5分鐘，水溫不宜再燙。

　　或者也可以用毛巾或勺子浸泡冰水后敷在眼睛上3-5分鐘。此方法是利用改變皮膚的溫度來促進皮下微細血管運動，增強血液循環。還有傳說中的冰火九重天!熱敷和冰敷循環交替來刺激血管收縮效果更好。

　　如果你家里有永久花純露的話，恭喜你，可以平時濕敷永久花來改善黑眼圈。喜歡熬夜但又不想第二天頂著熊貓眼出門的同學，可以在睡覺之前用化妝棉浸濕永久花純露，敷在眼周10-15分鐘，每周2-3次。

　　也可閉眼后用小噴瓶輕噴眼部，然后用手指輕輕拍打眼瞼部位，加快純露吸收。意大利永久花具有活血成分，可以幫助眼周血管疏通，防止堵塞形成黑眼圈。它的學名叫做蠟菊，也可以使用含有這個成分的眼部護理品，平時小伙伴們買東西的時候也可以看下成分表哦。