二、足底穴道群
腳底可以說(shuō)是人身上大的一個(gè)穴道群，腳底的穴道其實(shí)就關(guān)系到我們身體之中的五臟六腑的健康與否，譬如大家知道多的就是按摩涌泉穴，可以幫助我們益精補(bǔ)腎，其實(shí)腳底并不僅僅只有涌泉穴這一個(gè)穴道會(huì)對(duì)身體健康造成影響，腳底的穴道群決定了我們身體之中的，心臟、肝、脾、胃、腎、膀胱、十二指腸、膽囊、輸尿管，這些對(duì)我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)十分重要的部位的健康狀況!
所以我們需要保護(hù)腳底的健康，而每日晚上睡覺(jué)之前用熱水泡腳，就是好的幫助我們保護(hù)腳底健康的方法!此外，不知道有些朋友的家中一些廢棄的鍵盤，或者搓衣板，如果有那就是很好的，我們的腳如果放在這兩樣物品上面來(lái)回的摩擦，就可以幫助我們大程度地按到腳底的穴位，透過(guò)刺激腳底穴位從而保持身體內(nèi)部的健康!
三、胸口穴道
胸部歷來(lái)都是我們身體是重要的部位之一，如果胸部的穴道群保養(yǎng)得不好，很容易的就會(huì)導(dǎo)致，哮喘，呼吸困難，心肌梗塞，心絞痛等等的這些疾病，而相反的如果我們保護(hù)好胸口的穴道，就可以保護(hù)好我們的心、肺、肝這些身體之中十分重要的部位。
那么，我們要怎么樣來(lái)保護(hù)胸口的穴道群，其實(shí)簡(jiǎn)單的一條那就是不讓胸口受涼，我想大家應(yīng)該都有過(guò)被清晨的冷風(fēng)刺過(guò)胸口，而導(dǎo)致胸悶氣短難受的癥狀，其實(shí)就是我們胸口的穴道群受涼導(dǎo)致的，所以避免胸口受涼，就是保護(hù)胸口穴道群好的方法!
四、后背穴道群
后背之上有一條經(jīng)脈直接貫通全身，那就是督脈，愛(ài)看武俠小說(shuō)的朋友可能會(huì)十分的熟悉，沒(méi)錯(cuò)，就是你所想象中的那一條督脈，而督脈的好壞與否，往往也會(huì)影響到我們腰部的好壞與否，記憶力好壞與否，以及生殖能力是否健康!所以我們需要好好的保護(hù)后背的穴道群，而保護(hù)的方法就是，減少后背被風(fēng)吹、暴曬的幾率，這樣就可以保護(hù)好我們后背穴道群的健康與否了!
五、腦部穴道
大腦可以說(shuō)是一個(gè)人是否還活著的證明，而大腦之上也是有著許多的穴道的，我們只有保護(hù)好這些穴道，才可以保護(hù)好我們的腦部健康，明顯得也是大家都知道的就是太陽(yáng)穴，其實(shí)我們大腦那么重要的地方又怎么可能會(huì)只有太陽(yáng)穴這一個(gè)穴位呢!只是其它的穴位，如百會(huì)穴等等的穴位只是很少有人關(guān)注它們而已，其實(shí)頭頂?shù)倪@些穴道對(duì)我們的身體有著十分重要的影響，那么我們要怎么樣來(lái)保護(hù)好腦部的穴道了，首先我們要說(shuō)的就是一個(gè)關(guān)于撞擊的問(wèn)題，我們的腦部如果受到撞擊就會(huì)傷害到我們腦部的穴道群，而撞擊也是引起腦部疾病的快的方式之一，此外就是冷水洗頭，也是會(huì)導(dǎo)致我們的腦部穴道受到傷害。所以我們就要避免這些會(huì)給我們帶來(lái)危害的方式!
結(jié)語(yǔ)：足底、肚臍、胸部、后背、大腦，這五個(gè)地方其實(shí)就是決定我們身體是否健康的關(guān)鍵因素，我們只有保護(hù)好它們，才可以減少我們患上疾病的幾率，我們的身體才會(huì)時(shí)刻的處于一種健康的狀態(tài)!
