我們的胃健康是我們生活中必須要有的，但是有很多人卻是不珍惜自己的胃健康，直到胃部出現(xiàn)了問題才知道怎么去保養(yǎng)自己的胃健康，在生活中的一些小習(xí)慣也會傷害你的胃健康的，不信就跟小編去看一下吧，這些傷胃行為你有嗎?

　　其實(shí)胃的養(yǎng)護(hù)是需要正確的方式的，但是很多人都是存在一些養(yǎng)胃的誤區(qū)，很多看似與胃毫無關(guān)系的事情卻將胃深深傷害了，而我們卻全然不知。

　　用餐時(shí)心情不好會連累胃受傷

　　用餐時(shí)心情不好會傷及到胃，主要是不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，直接導(dǎo)致胃腸分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃酸的腐蝕性會使胃粘膜保護(hù)層受損，長期的刺激終形成潰瘍。此外，郁寡歡，經(jīng)常焦慮郁悶等情緒也會引起內(nèi)臟植物神經(jīng)功能失調(diào)，從而使腸蠕動減弱。研究資料表明，性格開朗、豁達(dá)寬容的人胃病發(fā)病率很低;長期精神抑郁、性格內(nèi)向、嚴(yán)重精神創(chuàng)傷者消化道潰瘍、胃癌、結(jié)腸癌的發(fā)病率則很高。

　　頸椎不好會連累胃受傷

　　頸椎不好會傷到胃，很多人都會覺得不可思議，但是人體作為一個(gè)統(tǒng)一的整體，一些看似不相關(guān)的器官卻存在著微妙的內(nèi)部聯(lián)系。由于頸椎退行性改變，逐漸形成骨刺，骨刺不斷刺激或損傷交感神經(jīng)感受器，當(dāng)交感神經(jīng)興奮性增高時(shí)，胃腸分泌和蠕動就受到抑制，出現(xiàn)口干、胃液缺乏、消化不良、食欲減退、上腹不適、打嗝噯氣，甚至惡心嘔吐等癥狀。當(dāng)副交感神經(jīng)興奮性增高時(shí)，胃酸分泌增多，蠕動加快，消化亢進(jìn)，容易發(fā)生潰瘍病。

　　頸椎不好的人，好不要做一些劇烈的運(yùn)動，特別是頸部旋扭運(yùn)動過多，刺激了交感神經(jīng)受體，便加重胃部不適。

　　牙齒松動會連累胃受傷

　　牙齒松動使得進(jìn)食如同囫圇吞棗，食物得不到充分咀嚼，就會加重胃的負(fù)擔(dān)，營養(yǎng)得不到充分吸收就會引起胃病。牙齒和胃，是唇齒相依的關(guān)系，牙齒有問題，胃就會有不適癥狀反映出來，所以牙齒不好的人，如果伴有胃部不適，就一定要考慮牙齒的問題了。