如果一份工作需要經常性調動情緒，那么工作結束之后，情緒就會有很大的消耗。有報道說，很多笑星，比如陳佩斯、郭德綱等，回了家多是一個沉默寡言、不茍言笑的人，與舞臺上的表現截然不同，就是情緒透支的一個表現。

　　情緒的發生也是需要成本的。

　　如果需要一些從業人員在提高服務時，也提供情緒的交流和支持，那么就需要給予價值的體現，否則，就是不公平的。就如同我們無法要求硬座列車的乘務員像空姐那樣對乘客微笑。都市人請笑一個當然，如果能夠在承受生存壓力的情況下調節好自己的心情，讓自己有一副好臉色，則實在是一件悅人悅己的好事情。有幾個方面可以嘗試著去做。

　　選擇一種積極樂觀的態度。曾有報道，一個在垃圾山上拾荒的年輕人，每天八點準時“上班”，和同伴一樣，拿著工具在垃圾堆里撿拾物品，但每天一到五點就準時下班，不論后面的垃圾車還會運來什么“寶貝”，統統不管。下班之后就洗個澡，換身干凈的衣服，吃完晚餐后在垃圾山放風箏。采訪時，他說，同樣是一天，為什么不讓自己開心點呢?這個年輕人被稱為“垃圾山上小資”。可見，幸福與否，開心與否，更多的是取決于自己對生活對自己的態度。

　　尋找工作的意義。對待一份工作，如果賦予了不同的含義，就會獲得不同的心情。有這樣一個故事，三個年輕人在砌墻。有人問其在做什么，一個平淡地回答，我在砌墻;另一個則自信地說，我在建一座高樓;第三個則興奮地說，我在建設一個城市。可見，對于同一份工作，賦予不同的意義，就會不同的心情，相應地就會有不同的表情。

　　學會給自己減壓。很多人在忙于工作、忙于掙錢，卻舍不得將錢用來為自己服務。特別是年齡偏大的人，對錢尤其看重。而年輕人則善于用錢來為自己服務。現在不少年輕人，在忙完一段時間后，就外出旅游，飽覽各地風景，閱盡人間繁華。回到工作崗位后，則干勁十足，精力充沛。生活就是這樣有張有弛，才不會被壓力壓垮。當然，不論生活帶給人怎樣的壓力，都要學會保護自己，照顧自己。如果你給世界一個笑臉，那么你可能也會收獲世界對你的微笑。有了情緒的積極互動，大家的表情也會更加豐富生動。

　　結語：以上就是今天小編為大家介紹的有內容，你了解了嗎?微笑是我們生活中經常會出現的一種面部表情，這種表情應該是友善的和藹的，不應該是表面不一的，所以大家要學會真誠的笑，并學會放松自己的心情，這樣你每天才會開心。