8.舌頭肥厚者睡眠呼吸暫停危險大

　　曾經有研究發現，當一個人的舌頭含有的脂肪太多，并且要比別人的更肥大的的人，很容易患阻塞性睡眠呼吸暫停病癥。

　　看舌頭知健康

　　舌乳頭上皮細胞經常輕度角化脫落，與唾液和食物碎屑混合而形成一層白色薄苔，稱為舌苔。從中醫角度講，舌苔是由脾胃之氣蒸化胃中食濁而產生。

　　健康情況下，舌苔薄白均勻，干濕適中，舌面的中部和根部稍厚。

　　舌頭振顫

　　日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。

　　建議你盡快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險!

　　舌苔太厚

　　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有，好去消化科，讓醫生幫你降降胃火。

　　舌苔太薄

　　舌苔無故脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫學上將這稱為“地圖舌”。韓國醫學家專家指出，過敏體質的人容易出現這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。

　　“地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降，建議你在這段時間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源，以免“中招”。

　　舌苔泛黃

　　舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號!一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

　　舌苔泛黑

　　舌苔隱隱發黑，很可能是體溫升高的緣故!體溫升高不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道什么樣的舌頭才是健康的舌頭了嗎？小編介紹的一些關于舌頭的8個秘密你都了解了嗎？大家在平時也要注意自己舌頭的健康，如果一旦發現又不健康的狀態就趕緊去醫院檢查！