對于鏡面紅舌的寶寶千萬不要認為是體質弱，就給大量的補品或給予肥甘油膩食物。此多為脾胃陰虛所致，應該多食豆漿或新鮮易消化的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、白蘿卜等，也可把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用，或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶貝食用。

　　胃腸功能紊亂：舌苔發黑

　　中醫認為舌苔發黑是熱極化火所致。腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、惡心、胃口不好等胃腸道癥狀，胃腸功能紊亂是機體中毒的癥狀之一，由于細菌毒素的刺激 使胃腸功能失調，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌細胞間的粘著力，使絲狀乳頭角質突起延長，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。

　　舌苔發黑、黏膩如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不適，有時屬于“染色”現象。患者可能食用了某些著色食物，或服用了某些藥物。

　　“對癥下藥”：寶寶舌苔發黑與進食的食物、脾胃功能虛弱以及久病虛弱或長期使用廣譜抗生素的情況有關。建議上醫院就診，改善飲食，在醫生指導下服用些助消化的藥物。

　　舌苔缺少的判斷

　　舌上原本有苔，若局部或全部消失者，在醫學上稱為剝落苔，按傳統醫學，屬于陰虛。這主要是由舌黏膜上乳頭萎縮引起的。如果苔全部脫落，表明胃陰枯竭，大傷胃氣。若舌苔剝落不全，剝落處光滑無苔，表明胃的氣陰兩傷。如果舌苔剝落處不光滑，有類似新生顆粒，表明寶寶血氣不連續。若舌苔大部分脫落，僅留下一小塊，則為胃氣陰虧損之證。另外，舌苔從有到無，為胃的氣陰不足，正氣漸衰;如果舌苔從無而逐漸變薄白苔，表明病情好轉。

　　舌苔缺少的特殊情況

　　健康的舌頭應該呈現出粉紅或淡紅色，形狀是長橢圓形，胖瘦適中，舌苔薄白，光澤潤滑，而且伸縮自如，無論伸直還是彎曲，都應該柔韌有力。不過也要提醒各位家長，新生兒的舌質紅色無苔是屬于正常現象，父母們不要將這種特殊情況與舌苔標準對號入座來檢查寶寶健康，以為是疾病所致。

　　舌苔的顏色、形狀、厚薄都是寶寶健康的一面鏡子，所以家長也要學會觀察寶寶舌象的變化。倘若寶寶舌苔缺少，則暗示你要注意提高寶寶的抵抗能力了。