肥胖者易中招，姿勢不良發(fā)病率高。

　　根據(jù)研究得知，年齡大者是退行性膝關(guān)節(jié)發(fā)病的重要原因。

　　遺傳

　　其次是遺傳，很多關(guān)節(jié)炎的患者都具有遺傳的現(xiàn)象，家族性聚集更加嚴重。

　　同時肥胖的人也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受到壓迫，終形成關(guān)節(jié)炎。

　　職業(yè)

　　此病與職業(yè)有關(guān)。如運動員、長期反復(fù)使用關(guān)節(jié)，可引起這些關(guān)節(jié)患病率的增加。

　　退行性關(guān)節(jié)炎主要的表現(xiàn)就是疼痛，早期為間斷性，后期為持續(xù)性，勞累和夜間疼痛較重，上下樓梯時明顯。而且關(guān)節(jié)在運動的時候會出現(xiàn)“碾砂”樣磨擦音和關(guān)節(jié)彈響聲。

　　如果在發(fā)病的初期都不能夠完成上下樓梯、跑、跳、蹲動作，那么到了后期行動會更加的困難。由于重力的增加，關(guān)節(jié)可能會出現(xiàn)變形，尤其是關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。此外，有些患者還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹。有的出現(xiàn)膝內(nèi)翻或膝外翻，有的則出現(xiàn)短暫的關(guān)節(jié)絞索。

　　急性期建議休息，中醫(yī)推拿效果好。

　　治療退行性膝關(guān)節(jié)炎現(xiàn)行主要的方法是向關(guān)節(jié)內(nèi)注射藥物，這樣可以有效的保護軟組織，同時還應(yīng)該服用口服非類固醇類消炎藥、止痛藥、氨基葡萄糖類等藥物。

　　如果出現(xiàn)急性癥狀，好的方法就是休息下，如果出現(xiàn)發(fā)炎等癥狀，可以接受熱療的方法。熱療主要包括熱敷袋、紅外線、短波、超音波屬于熱療的部份，視病情需要可選擇不同的熱療工具。電療、雷射、水療也可視病況的嚴重程度而進行， 對于解除發(fā)炎、止痛、促進血液循環(huán)、增進肌肉柔軟度、促進組織修復(fù)各有一定的療效。

　　長期劇烈運動

　　長時間的劇烈運動是導(dǎo)致退行性關(guān)節(jié)炎的主要誘因之一。尤其是加重關(guān)節(jié)、或者過度運動都會使得關(guān)節(jié)受到很大的創(chuàng)傷。

　　長時間的運動也會導(dǎo)致骨骼的軟組織受到力不均勻。因此，一定要避免長時間的劇烈運動。

　　建議

　　上面所說的避免長時間劇烈運動，并不是說就不能夠運動，只要是適當(dāng)?shù)倪\動，都能夠有效的預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎癥。