中老年嘴巴苦是怎么回事

　　近幾年，58歲的王阿姨添了一個老毛病，經常在晚飯后睡覺時渾身難受，“燒心”、口苦、咽部好像卡著東西……尤其是吃了饅頭、大米粥等面食、稀食之后，心里更是火燒火燎的難受，“是不是心臟出了問題?還是得了咽炎?”

　　納悶的王阿姨先后到心臟內科、呼吸內科進行了檢查，結果一切正常，后來又做了胃鏡檢查，還是沒檢查出什么問題。

　　等到她后確診為胃食管反流癥的時候，已經是幾經波折。

　　胃食管反流是中老年口苦主要原因之一

　　胃食管腔因過度接觸(或暴露于)胃液而引起的臨床胃食管反流癥和食管黏膜損傷的疾病稱為胃食管反流。

　　發生因素

　　胃食管反流及其并發癥的發生是多因素的。其中包括食管本身抗反流機制的缺陷，如食管下括約肌功能障礙和食管體部運動異常等;也有食管外諸多機械因素的功能紊亂。

　　生活方式的改變應作為治療的基本措施。抬高床頭15～20厘米是簡單而有效的方法，這樣可在睡眠時利用重力作用加強酸清除能力，減少夜間反流。

　　脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物會降低LES壓力，宜適當限制。胃食管反流患者應戒煙戒酒。

　　避免睡前3小時飽食，同樣可以減少夜間反流。25%的患者經改變上述生活習慣后癥狀可獲改善。

　　胃灼熱是指胸骨后和劍突下燒灼感，多在餐后一小時出現，平臥、彎腰或腹壓增高時易發生。

　　反流入口腔的胃內容物常呈酸性稱為反酸，反酸常伴胃灼熱和口苦，是本病常見的癥狀。

　　過度肥胖者會增大腹壓而促成反流，所以應避免攝入促進反流的高脂肪食物，減輕體重。

　　少吃多餐，睡前4小時內不宜進食，以使夜間胃內容物和胃壓減到低程度，必要時將床頭抬高10厘米。

　　這對夜間平臥時的反流甚為重要，利用重力來清除食管內的有害物。

　　避免在生活中長久增加腹壓的各種動作和姿勢，包括穿緊身衣及束緊腰帶，有助于防止反流。

　　戒煙、戒酒，少食巧克力和咖啡等。