冬季的氣候寒冷干燥，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致很多人的皮膚出現(xiàn)干燥的問題。那么如何及時(shí)而又有效的解決皮膚干燥問題，對(duì)于我們來說是比較重要的一件事。今天就由小編為大家詳細(xì)的總結(jié)一下對(duì)抗皮膚干燥的方法吧。

　　目錄

　　1.皮膚干燥的原因 2.皮膚干燥怎么辦

　　3.皮膚干燥五個(gè)護(hù)膚步驟 4.皮膚干燥吃什么食物好

　　5.不同膚質(zhì)如何保濕 6.上班族皮膚干燥怎么辦

　　7.男士皮膚干燥怎么辦 8.女性皮膚干燥怎么護(hù)理

　　皮膚干燥的原因

　　皮膚干燥其實(shí)就是指我們的皮膚因?yàn)槿狈λ至钊硕a(chǎn)生的令人感覺不舒服的現(xiàn)象。皮膚干燥的癥狀主要就是皮膚發(fā)緊、干燥脫皮、嚴(yán)重的還會(huì)全身發(fā)癢。其實(shí)年齡的增長(zhǎng)、氣候變化以及睡眠不足等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因。

　　年齡增長(zhǎng)

　　隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會(huì)下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何老年人一到秋冬季節(jié)，就會(huì)到醫(yī)院皮膚科求診的原因。

　　天然保濕因子數(shù)目少

　　我們的皮膚表面角質(zhì)層里都會(huì)含有一種天然保濕因子，正是這種物質(zhì)的數(shù)目多少，決定了我們的皮膚的含水量的高低?，F(xiàn)代女性都存在保養(yǎng)品使用過度的現(xiàn)象，這會(huì)使我們的皮膚分泌油脂的能力不斷的下降，導(dǎo)致皮膚干燥缺水。

　　氣候的變化

　　外界氣候的變化，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。時(shí)間長(zhǎng)了，就可能習(xí)慣性干燥。

　　睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食

　　睡眠不足和過度減肥及偏食，會(huì)使身體受到相當(dāng)大的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

　　用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑

　　如果用過熱的水來洗澡，或者是使用刺激性強(qiáng)的清潔劑，甚至是女性內(nèi)分泌的改變，都會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚出現(xiàn)干燥問題。不過這些問題都是短時(shí)期的一種皮膚現(xiàn)象，一旦修正發(fā)病原因，可以馬上改善皮膚問題。