首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常手腳出汗，并伴隨明顯的相應癥狀。

　　這種情況下，必須及時控制病情，而后多汗情況就能解決。當然，更多的情況是沒有明顯疾病癥狀的異常手腳出汗，概括起來有以下幾種。

　　按手腳出汗時間分

　　一種是白天手腳出汗過多

　　無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。

　　這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛肉、羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。

　　還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如練習太極拳、八段錦等。

　　另一種是晚上手腳出汗

　　睡著手腳出汗，醒來汗止，中醫稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽干燥等特點，中醫認為是陰虛表現。

　　這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

　　除上述情況，還有一些手腳出汗表現，如汗液顏色的改變，有黃汗、紅汗、黑汗等，這種情況需由醫生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預示著病情的兇險。

　　總之，一旦異常手腳出汗的情況嚴重或伴隨其它嚴重表現，應及時就診。

　　西醫：什么是手腳多汗癥?

　　疾病簡介

　　手腳多汗癥是患者異常的手腳出汗過多，由于小汗腺分泌過多汗液所致。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應，僅僅是手腳多汗可由于交感神經損傷或異常的反應。

　　多汗

　　有的人特別愛手腳出汗，即使是在大冬天，手腳也總是濕乎乎的。像這樣手腳出汗過多就是一種病態，叫多汗癥。專家認為，手腳多汗癥的主要原因可能是交感神經過度興奮導致汗腺分泌過剩。

　　自汗

　　即平時容易手腳出汗，活動后更厲害，常伴有精神疲憊、肢體乏力、氣短怕風等癥狀，多半因為胃氣虛弱、體表不固所致，應益氣固表。