除了特別冷的天氣外，代償性出汗持續存在，并不會隨著時間的流逝而減少，相反有可能更多。這是手術后不能忍受的后遺癥之一。

　　手腳出汗異常

　　調理手腳出汗多，推薦3個實用的小偏方。

　　第一個是常見的桑葉，可用于手腳出汗，好是清晨摘的新鮮桑葉，摘下后馬上放到瓦上焙干、碾碎，每天早晨喝粥的時候吃上6~10克，快的三天便可見效。桑葉也可以打碎放到粥里喝、水煮或者煎湯直接喝。

　　第二個是地骨皮，就是枸杞子植物根的皮，可以清虛熱，緩解陰虛手腳出汗效果好，但不能直接吃，可以熬水喝。

　　第三個是仙鶴草，本身是用于止血的，但現在發現有很多其他作用，如止手腳出汗、止咳。取仙鶴草30克，熬水以后代茶飲。

　　除此之外，還可以有針對性地服用一些中藥來改善異常手腳出汗癥狀。

　　氣血不均衡引起的手腳出汗可以用小柴胡和桂枝湯一起煎熬成柴貴湯，可疏肝解郁，調和營衛。

　　治療更年期手腳出汗多，可服用當歸六黃湯，即生地黃、熟地黃、黃芩、黃柏、黃連、黃芪一起用水煎服，可清熱、補氣、養血、舒肝。

　　腫瘤患者化療后傷氣陰，容易手腳出汗，可用生脈飲加牡蠣散。生脈飲成分是人參、麥冬、五味子，用于氣陰兩虛，其中人參是補氣的，麥冬、五味子是補陰的;牡蠣散中有浮小麥、麻黃根，主要用于止手腳出汗。

　　許多非藥物療法也可以有效治療手腳出汗多。比如很小的孩子手腳出汗可以用灸法，灸神闕(肚臍眼)、涌泉穴(腳心)兩個穴位。

　　此外，可將龍骨、牡蠣弄碎，碾成粉，再用布包上，涂在手腳出汗較多的部位。臨床上還會將等比例的五味子、五倍子磨成粉，用濃度為70%的酒精調成糊狀，抹在肚臍上或耳后，用保鮮膜或塑料袋包裹，然后用膠布固定，24小時換一次。

　　總之，手腳出汗一般都是虛性的，或者虛實夾雜。所以，通過固澀，比如吃酸性的東西來固澀止手腳出汗，可能對容易手腳出汗的人有幫助。

　　總不手腳出汗也不行

　　手腳出汗過多對身體不利，而有些手腳出汗卻能幫助人體恢復健康。例如很多人感冒發燒了，都要抱著被子捂手腳出汗。醫圣張仲景在《傷寒論》中記載，“溫服令一時許，遍身微似有手腳出汗者宜佳”，說的就是不斷地往外手腳出汗，把手腳出汗出透了，燒就退下來了。需要提醒的是，捂手腳出汗的時候別忘了多補充水分，可以適當喝點溫水、米粥等。

　　天氣熱的時候，人體還需要通過手腳出汗散熱來調節體溫。但是如果因手腳出汗腺有問題等原因，造成不手腳出汗或手腳出汗少，有的甚至做劇烈運動也不易手腳出汗，那也會影響健康。

　　輕者長痘、面色不好、吃不香、睡不好，重者則會影響全身的代謝，導致免疫力下降，使人更容易患病。

　　建議大家，不要長期呆在空調房里，否則會影響排手腳出汗系統的正常生理功能。

　　平時要多到戶外運動，以微微手腳出汗、微微氣喘、尚能輕松交談的程度為宜。即便在炎熱的夏天，也應在10點前和17點后到戶外散步。