中醫(yī)解釋怕冷是什么原因
怕冷在中醫(yī)上講屬于腎陽虛。腎虛主要是四方面，一個是腎陰虛，一個是腎陽虛，一個是腎經(jīng)虧虛，一個是腎氣虛，臨床上更多的是腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛當然是腎虛的一種，而不是腎虛都是腎陰虛，腎虛是一種總稱，腎陰虛各腎陽虛都是腎虛的一部分，代表了某一種癥型，補腎的時候要弄清楚是腎陽虛還是腎陰虛。我現(xiàn)在在用一種補腎茶，陰陽雙補，效果不錯，你也可以試試看。
中醫(yī)認為陽氣虛損，陽氣不足，不能達四末，不能溫煦肌膚，故出現(xiàn)畏寒肢冷，四肢不溫的表現(xiàn)。
本病應(yīng)溫補腎陽，可用金匱腎氣丸加減治療。平是可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補。
天寒地凍，自然人人都會感到寒冷，然而有些人對“冷”似乎特別敏感，原來怕冷還有其他原因，不僅僅與氣候有關(guān)。
1、冷感癥
多見于更年期婦女。原因是由于體內(nèi)雌激素水平的降落，導(dǎo)致神經(jīng)血管功能的不穩(wěn)定所致。終患者會因全身或局部血液循環(huán)不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身發(fā)冷。患者重要的是，進行耐寒鍛煉和飲食調(diào)節(jié)。多到室外活動，如散步、跳舞、打羽毛球等;有意識地多吃些具有溫?zé)嵊氖澄铮缗Ｈ狻⒀蛉狻⒐啡狻⑽r米、核桃、辣椒等。
2、缺鐵
科學(xué)家指出，人們?nèi)绻３８械胶洌赡苁求w內(nèi)鐵質(zhì)不足引起。美國農(nóng)業(yè)部的生理學(xué)家對50名身著泳裝的婦女進行耐寒測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些怕冷的婦女大多數(shù)體內(nèi)鐵質(zhì)不足。一旦給他們補充鐵質(zhì)，癥狀就會大大改善。
由于鐵在人體內(nèi)參與含鐵血紅素的合成，后者能提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供就會減少，缺氧則組織的能量代謝發(fā)生障礙，自然會因產(chǎn)熱不足，而感到寒冷。所以，平時要注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、蛋黃、豆類、芹菜、香菇、黑木耳等。
3、甲狀腺素分泌不足
甲狀腺素屬內(nèi)分泌激素，它參與機體的物質(zhì)代謝，有加速糖、蛋白質(zhì)以及脂肪燃燒釋放能量的作用，同時它還會使得心跳增快，血壓升高，皮膚等外周器官的血液循環(huán)加快，增加熱量。因而甲狀腺素分泌不足時，產(chǎn)熱就會減少，所以怕冷。碘參與體內(nèi)甲狀腺素的合成，多攝入海帶、魚蝦等含碘豐富的食物，可提高御寒能力。
4、低血壓
它容易引起患者的末梢血液循環(huán)不良，手足等部位的血供不足，組織得不到能量代謝所需的氧和能源物質(zhì)，所以容易使人經(jīng)常產(chǎn)生寒冷的感覺，當然也容易發(fā)生凍瘡。可用一些適當藥物之外，平時要注意保暖和鍛煉。
另外怕冷是由于體內(nèi)的陽氣虛弱引起的，所謂陽氣是受于父母的先天之氣和后天的呼吸之氣及脾胃運化而來的水谷之氣結(jié)合而成的氣，它具有溫養(yǎng)全身組織，維護臟腑功能的作用。陽氣虛弱就會出現(xiàn)生理活動不足和衰退，導(dǎo)致身體御寒能力下降。周圍環(huán)境溫度較低時，人體為了保證內(nèi)臟器官的正常運轉(zhuǎn)，需要更多的熱能來維持體溫的恒定。膳食中的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類可產(chǎn)生熱能供人體應(yīng)用。育齡婦女因內(nèi)分泌的改變和月經(jīng)失去部分血液，耐寒能力較差。
結(jié)語：怕冷是很多人都有的一個癥狀，特別是在冬季的時候更是如此的，一道冬季都是手腳冰冷，需要很多的保暖的衣服才敢出門的。而不同的人群的怕冷的原因也是不同的，本文就為大家詳細的介紹了幾種人群怕冷的原因，大家可以看看自己是哪一種吧!
