那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產品，這樣祛痘效果更好。

　　2.毛囊內的變化

　　隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。

　　3.痤瘡桿菌

　　阻塞的毛囊內很容易滋生細菌，其中一種叫痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes)，簡稱P菌，它專吃皮脂維生，正常存在于皮膚中，當皮脂阻塞毛囊時，P菌即快速繁殖，它們所產生的化學物質，會使毛囊及其周圍發炎。

　　這是很常見的情況，在注意清潔的同時，可以使用針對痤瘡桿菌皮膚類藥物。

　　中醫分析額頭痘痘原因

　　長痘痘氣質是與我們的身體是有一定的關系的，而中醫角度也是可以分析出長痘痘的原因的，下面小編就為大家詳細的介紹一下吧!

　　隨著身體新陳代謝的加快和體內水分及營養消耗的增加，更容易造成體表毛孔的堵塞。不少年輕人開始為臉上、背上甚至頭皮里多了些“青春痘”(痤瘡)而著急。

　　西醫認為痤瘡的發生主要與雄激素、皮脂腺分泌增多、毛囊口上皮角化亢進、痤瘡丙酸桿菌感染及遺傳等因素有關。從中醫的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺。

　　但要徹底治療，還需分清成因和患者的體質對癥施治。

　　長痘40%暴發于非青春期

　　痤瘡因多發于青春期男女而被稱為“青春痘”，很多人認為，“青春痘”是年輕人的專利，但其實不然。年屆40的劉女士便是典型例子——年齡早已不青春，都被孩子們叫“阿姨”了，可臉上的痘痘卻一直沒有“拜拜”的跡象。

　　對此，廣州中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科主任、副教授查旭山解釋，如今環境污染、工作壓力增大、生育年齡推遲等干擾人體內分泌系統的因素越來越多，不少人內分泌也更容易失去平衡。有統計顯示，目前非青春期長痤瘡的發病已占到近40%，以女性患者居多。

　　痤瘡是影響皮膚美容的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥。其主要的發病原因為內分泌功能失調，雄性激素分泌增多刺激了皮脂腺分泌過多，堵塞其開口，皮脂不能順利排出，皮脂堆積，致使細菌大量滋生而引起毛囊、皮脂腺發炎，從而形成痤瘡。

　　青春痘一般都長在臉部，尤以皮脂腺分布多的部位——額頭、鼻子周圍、嘴巴周圍較多。但這種皮脂腺不只分布在臉部，背部、胸部也有，因此有些人雖然運氣好不長在臉上，但胸前及背部的痘痘卻讓人不敢穿低胸露背的衣服。

　　由于長痘痘日久易形成色素沉著、毛孔粗大甚至留下疤痕，對愛美的年輕人特別是女孩子一般都會造成較大的心理壓力。

　　釋痘肺胃濕熱情緒不良都是誘因

　　查旭山表示，痤瘡的形成多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺，從而導致血熱毒盛，濕熱淤積于面而成。