大家都知道我們人體的肝對我們的身體起著很重要的作用。它就像一個中央銀行在我們體內占據很重要的位置。那么，對于養肝護肝我們又懂得多少呢?怎樣才能看出我們的身體是健康的呢?下面就和小編一起去了解一下有關養肝護肝的常識吧。

　　我們都知道如今肝病的發病率較高，我們中國也是肝病的多發地區，現在各種肝病在我國都有著不同程度的流行著。這對我們的的身體健康產生極大的危害。那么肝病到底有什么癥狀表現呢?在平時的日常生活中我們該如何養肝護肝呢?

　　表現一、粉刺增多

　　人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，終導致粉刺叢生。

　　表現二、容易喝醉

　　有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之后就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

　　表現三、傷口容易化膿感染

　　我們知道肝臟對我們人體代謝起著重要的作用，如果我們的肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

　　表現四、臉色發黑

　　肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種癥狀容易在男性和閉經后的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑征兆時，一定要警惕是否肝受損了，并要及時護肝。

　　表現五、鼻頭發

　　所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。

　　表現六、蜘蛛痣和掌紅斑

　　有的肝病病人，特別是有肝硬化的人，會出現蜘蛛痣和掌紅斑。

　　大家是否知道蜘蛛痣是在皮膚上出現一個小紅點，這個小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外，伸出一些細小的毛細血管，樣子就像蜘蛛的肢腳，所以把它稱為“蜘蛛痣”。如果用一支鉛筆尖按壓在小紅點的中央，那些擴張的毛細血管就消失了，筆尖一松，它們又重新出現。這種蜘蛛痣，經常出現在面部、脖頸及上肢部位，在肚臍以下的地方就少見了。如果病人的肝功能改善，蜘蛛痣也會減少甚至消失。